Chăm sóc gia đình
- Kinh nghiệm hay
Muốn tập trung hơn? Hãy thử 5 thói quen hằng ngày của Beethoven
Những thói quen đơn giản đã giúp Beethoven tạo ra những tác phẩm âm nhạc vượt thời gian, chúng cũng có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống. Thói quen sinh hoạt tưởng sạch nhưng tiềm ...
Canh cua đồng: Giá trị dinh dưỡng và những lưu ý về an toàn
Canh cua đồng là món ăn giải nhiệt phổ biến, nhưng việc quá đề cao dưỡng chất có thể dẫn đến sai lầm và các rủi ro về an toàn vệ sinh thực phẩm. Mỹ rút ...
Điểm tựa cho tuổi già trong xã hội hiện đại ở đâu?
Điểm tựa cho tuổi già không còn chỉ dựa vào gia đình, mà cần sự phối hợp giữa người thân và hệ thống an sinh xã hội trong bối cảnh hiện đại nhiều biến động. Phong ...
Nước dưa chuột mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Nước dưa chuột đơn giản không chỉ giải nhiệt mà còn hỗ trợ giảm cân; ngăn ngừa ung thư và bảo vệ xương khớp hiệu quả cho người sử dụng thường xuyên. Bí mật thành công ...
Chóng mặt, cảnh báo đột quỵ và những dấu hiệu thần kinh cần lưu tâm
Chóng mặt, cảnh báo đột quỵ nếu đi kèm các biểu hiện về thần kinh hoặc tim mạch. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân không nên chủ quan với triệu chứng này. Video: ...
Sai lầm gây hại thận từ thói quen ăn uống phổ biến
Sai lầm gây hại thận không nằm ở việc ăn nhiều hay ít mà ở cách chọn thực phẩm, đặc biệt với gạo lứt, trái cây giàu kali và muối thay thế. Eo biển Hormuz: Iran ...
Thải độc gan bằng chuối và những cơ chế hỗ trợ sức khỏe tự nhiên
Thải độc gan là quá trình cần thiết để duy trì sức khỏe. Chuối cung cấp pectin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Thị ...
Thực phẩm sạch: Lựa chọn ba loại thịt bảo vệ mạch máu và sức khỏe tim mạch
Các bác sĩ khẳng định thực phẩm sạch gồm bồ câu, cá biển sâu và ức gà là lựa chọn tối ưu để duy trì độ đàn hồi mạch máu và bảo vệ sức khỏe ...
Cỏ nhọ nồi: Những công dụng bất ngờ đối với mái tóc và tim mạch
Cỏ nhọ nồi từ lâu đã được coi là vị thuốc quý giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và kiểm soát chỉ số cholesterol trong máu một cách tự nhiên. Quan hệ Mỹ-Iran: Thế trận ...
Thói quen sinh hoạt hằng ngày của Albert Einstein
Nhà vật lý vĩ đại người Đức Albert Einstein đã loại bỏ nhiều thứ không cần thiết trong cuộc sống để có thể tập trung nhiều nhất cho công việc. Thói quen tàn phá thận từ ...
4 điều mà triết gia Aristotle cho rằng mọi đứa trẻ đều cần học
Triết gia Aristotle đã đưa ra một cẩm nang vượt thời gian về việc hình thành thể chất, tinh thần và nhân cách cho trẻ – những điều này vẫn còn phù hợp trong thời ...
Người có tài mà không có đức thì giống như nhà không có chủ
Sách “Thái Căn Đàm” viết: “Với một người mà nói, phẩm đức là chủ nhân của tài năng, còn tài năng là nô bộc của phẩm đức. Nếu một người chỉ có tài năng mà ...
Mẹo hay giúp các bà mẹ ngăn con ăn vặt quá nhiều
Con trẻ không ngừng ăn vặt hẳn là vấn đề đau đầu của nhiều bậc phụ huynh. Một người mẹ có 3 con đã nghĩ ra một mẹo hay để giúp giảm bớt việc này. Lọ ...
Thực phẩm giàu omega-3: 9 loại thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày
Thực phẩm giàu omega-3 từ cá béo và các loại hạt giúp hỗ trợ tim mạch, não bộ, duy trì sức khỏe bền vững mà cơ thể không thể tự mình tổng hợp được. Tỷ ...
Phytoene – Bí quyết kéo dài tuổi xuân từ các loại rau quả quen thuộc
Hợp chất Phytoene không màu có trong cà chua và cà rốt được xác định có khả năng giúp tăng cường tuổi thọ và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer mới. Nghị lực của người ...
Cắt giảm tinh bột: Vì sao nhiều người vẫn không thể giảm cân hiệu quả
Cắt giảm tinh bột là phương pháp phổ biến để giảm cân, nhưng nhiều người vẫn thất bại do hiện tượng mất nước ban đầu hoặc cơ thể thích nghi chuyển hóa. Chi ‘hoa hồng’ để ...
Chế độ ăn chống viêm: Phương pháp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương mô bằng dinh dưỡng
Một chế độ ăn chống viêm lành mạnh với cà chua và ngũ cốc nguyên hạt hỗ trợ điều hòa phản ứng miễn dịch và cải thiện chức năng chuyển hóa tự nhiên. Chi ‘hoa hồng’ ...
Rau củ chứa độc: Những loại thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe
Nhiều loại rau củ chứa chất độc tự nhiên, có thể gây suy gan cấp tính nếu không được chế biến đúng cách hoặc nhận biết các dấu hiệu bất thường. Xuất khẩu Bưởi Việt Nam ...