Khỏe & Đẹp

Chăm sóc gia đình 21/06/25, 18:18

Tắm nắng đúng cách không chỉ giúp hấp thu vitamin D tự nhiên mà còn hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả 4 căn bệnh phổ biến: còi xương, loãng xương, trầm cảm và viêm khớp. ...

Kinh nghiệm hay 21/06/25, 08:28

Dù biết rằng đồ ăn chiên không tốt cho sức khỏe, nhiều người vẫn không thể cưỡng lại sức hút của chúng. Phải chăng đó chỉ là sở thích đơn giản hay cơ thể bạn ...

Kinh nghiệm hay 20/06/25, 16:30

Mẹo ăn uống giúp giảm mỡ gan ngày càng được quan tâm khi thói quen ăn dư chất béo; đường và ít vận động khiến gan nhiễm mỡ gia tăng; dẫn đến tổn thương gan ...

Nhịp sống 24H 20/06/25, 14:00

Váy trắng mùa hè 2025 trở lại với thiết kế tối giản, tinh tế, phù hợp từ dạo phố đến công sở, giúp phái đẹp tỏa sáng với vẻ nữ tính, thanh lịch. Không cần giày ...

Kinh nghiệm hay 20/06/25, 13:54

Nhiều người thắc mắc liệu kem chống nắng có thể thay kem dưỡng da trong chu trình chăm sóc da ban ngày hay không. Bài viết dưới đây sẽ phân tích từ góc độ khoa ...

Kinh nghiệm hay 20/06/25, 11:51

Sống khỏe sau tuổi 50 không phải là điều xa vời nếu bạn biết áp dụng nguyên tắc “3 không”: Không thức khuya, không ăn quá no, không tức giận. Đây là bí quyết đơn ...

Kinh nghiệm hay 19/06/25, 17:00

Không cần giày cao gót, nàng thấp bé vẫn có thể “hack dáng” hiệu quả với 5 item thời trang giúp vóc dáng trông cao ráo và cuốn hút hơn. Khoe giấy khen con lên mạng: ...

Kinh nghiệm hay 19/06/25, 15:24

Lợi ích của vải thiều không chỉ ở vị ngọt thanh mát mà còn giúp tiêu hóa, làm đẹp da, hỗ trợ thần kinh – Món quà tự nhiên cho sức khỏe trong những ngày ...

Kinh nghiệm hay 19/06/25, 05:29

Chạy bộ là bộ môn thể thao đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy hiệu quả. Dưới ...

Chăm sóc gia đình 18/06/25, 18:16

Chạy bộ không chỉ là một môn thể thao quen thuộc mà còn là phương pháp trẻ hóa tự nhiên được khoa học chứng minh. Nhưng để thật sự phát huy hiệu quả, điều quan ...

Kinh nghiệm hay 18/06/25, 16:25

Thói quen sai khi dùng tủ lạnh tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến thực phẩm mất chất, thậm chí gây ngộ độc. Nhiều gia đình vẫn đang vô tình lặp lại ...

Kinh nghiệm hay 18/06/25, 08:54

Khi làm việc mệt mỏi, nhiều người muốn ngủ trưa để đầu óc tỉnh táo hơn, nhưng càng ngủ lại càng cảm thấy uể oải. Các chuyên gia đưa ra cách ngủ trưa để phục ...

Kinh nghiệm hay 18/06/25, 07:18

Tuổi 35 – giai đoạn bản lề giữa tuổi trẻ và trung niên cũng là cột mốc chứng kiến những thay đổi sinh học mạnh mẽ, đặc biệt là trên làn da. Khi thời gian ...

Kinh nghiệm hay 17/06/25, 09:11

Nếu trước đây bạn có những thói quen không tốt khi ngủ, hãy thay đổi ngay, đừng để cơ thể của mình chịu ảnh hưởng quá nhiều, điều này sẽ có lợi cho việc cải ...

Kinh nghiệm hay 17/06/25, 07:47

Cây mía dò là loại cây mọc hoang nhưng lại chứa đựng nhiều công dụng y học được dân gian tin dùng từ lâu đời. Không chỉ giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, cây mía dò ...

Kinh nghiệm hay 16/06/25, 16:30

Cây sâm đất là một loại thảo dược dân dã, mọc hoang ở nhiều vùng quê Việt Nam nhưng lại mang giá trị y học đáng kể. Với vị ngọt, tính mát và nhiều công ...

Kinh nghiệm hay 16/06/25, 13:17

Uống nước buổi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn hỗ trợ gan, thận hoạt động hiệu quả. Dưới đây là 5 loại nước uống buổi sáng tốt cho sức khỏe, giúp thanh lọc ...