MUC WomenThế giới Phụ nữ, hạnh phúc gia đình
Khỏe & Đẹp
5 cách phối quần dài giúp nàng ghi điểm phong cách
Phối quần dài đúng cách giúp phái đẹp xây dựng hình ảnh thanh lịch, hiện đại trong những ngày đầu năm. Từ blazer chỉn chu đến áo đỏ nổi bật, mỗi công thức đều mang ...
Một thói quen đơn giản nhưng có hiệu quả ngang với thuốc chống trầm cảm
Một phương pháp đơn giản, không phải trả phí, không có cảnh báo tác dụng phụ, nhưng lại có hiệu quả ngang với thuốc chống trầm cảm. Thói quen bào mòn cột sống cổ: Cảnh báo ...
Nghiên cứu: Nghe tiếng chim hót giữa thiên nhiên giúp bạn hạnh phúc hơn
Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng khi đi dạo trong môi trường tự nhiên và lắng nghe tiếng chim hót, cảm giác hạnh phúc của con người có thể được nâng cao. Hạt ...
Có thể nhẫn chịu thì nơi nào cũng an nhiên tự tại
Có thể nhẫn chịu được niềm vui và nỗi buồn nơi thế gian, không để ngoại cảnh tác động đến nội tâm, vậy thì dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào cũng có thể an ...
Chuyên gia phân tích 8 thói quen sống trường thọ từ các nghiên cứu tại Vùng Xanh
Nghiên cứu tại Vùng Xanh cho thấy duy trì thói quen sống trường thọ hằng ngày giúp đẩy lùi bệnh tật hiệu quả hơn các biện pháp can thiệp cực đoan. Giáo dục là giữ đức ...
Trái cây giảm béo: Hiểu đúng vai trò dinh dưỡng để cơ thể nhẹ nhõm sau Tết
Khái niệm “trái cây quét sạch chất béo” thường được nhắc đến sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ dịp Tết. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng, trái cây không trực tiếp ...
Thức uống buổi sáng giúp đào thải acid uric tự nhiên
Việc lựa chọn thức uống phù hợp vào buổi sáng giúp giảm acid uric hiệu quả. Nước chanh, cà phê hay trà xanh đều hỗ trợ quá trình đào thải độc tố tự nhiên. TP.HCM: Người ...
Nguyên tắc đủ: Bí quyết giữ da khỏe dịp Tết
Nguyên tắc “đủ” gồm ngủ đủ, uống đủ, ăn đủ và chăm sóc da đủ bước giúp duy trì làn da khỏe mạnh, hạn chế mụn, sạm da trong dịp Tết nhiều xáo trộn sinh ...
Các kỹ thuật hỗ trợ giấc ngủ cổ xưa
Có thể đặt lưng là ngủ, ngủ một mạch đến sáng, đó cũng là một loại hạnh phúc; người xưa có nhiều phương pháp để hỗ trợ cho giấc ngủ. Tại sao một số người nhớ ...
Lựa chọn đồ uống buổi sáng hỗ trợ giảm chỉ số acid uric
Dùng nước chanh, trà xanh hay cà phê buổi sáng giúp hỗ trợ quá trình thanh lọc tự nhiên nhằm đạt hiệu quả cao trong việc giảm chỉ số acid uric. Bắc Kinh yêu cầu Tokyo ...
8 thói quen vàng hỗ trợ kéo dài tuổi thọ từ nghiên cứu Vùng Xanh
Nghiên cứu tại Vùng Xanh cho thấy duy trì các thói quen vàng hằng ngày như ăn thực vật, vận động giúp đẩy lùi bệnh tật, nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Nỗi ...
Thói quen bào mòn cột sống cổ: Cảnh báo từ các chuyên gia
Nhiều thói quen phổ biến như ngồi lâu, cúi đầu dùng điện thoại hay lái xe đường dài đang âm thầm gây tổn thương cột sống cổ và kéo theo hàng loạt hệ lụy sức ...
Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen ‘vàng’ giúp sống lâu sống khỏe
Các chuyên gia nghiên cứu Vùng Xanh chỉ ra rằng tuổi thọ không đến từ những phương pháp cực đoan mà xuất phát từ các thói quen nhỏ nhưng đều đặn mỗi ngày. Từ ăn ...
Thói quen rút ngắn tuổi thọ, 5 sai lầm cần loại bỏ ngay
Thói quen rút ngắn tuổi thọ thường xuất phát từ những lựa chọn sai lầm hằng ngày như ngồi lâu, ăn thịt chế biến sẵn hay thiếu ngủ. Chủ động thay đổi lối sống không ...
Cách nhận biết dấu hiệu cục máu đông đang hình thành cần cảnh giác
Dấu hiệu cục máu đông đang hình thành thường âm thầm, khó nhận biết nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thuyên tắc phổi. Nhận diện sớm ...
Uống gì buổi sáng để giảm acid uric hiệu quả
Uống gì buổi sáng để giảm acid uric là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi đối mặt nguy cơ gout và rối loạn chuyển hóa. Lựa chọn đúng thức uống buổi sáng giúp ...
Ăn pho mát giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ qua nghiên cứu 25 năm
Ăn pho mát giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ là phát hiện đáng chú ý từ một nghiên cứu theo dõi 25 năm tại Thụy Điển, cho thấy việc tiêu thụ đều đặn pho ...
Ăn chuối mỗi ngày có lợi gì cho huyết áp?
Cô gái dùng nhẫn đính hôn đào thoát từ nấm mồ chôn sốngPhát hiện gần 2 tấn xương lợn không rõ nguồn gốc trên đường đi tiêu thụMẹo nấu món bún gạo cà chua thịt ...
