Khỏe & Đẹp

Kinh nghiệm hay 11/12/25, 08:08

Nhiều người thường nghĩ đến sữa khi muốn bổ sung canxi, tuy nhiên nhiều loại rau quen thuộc lại chứa lượng canxi đáng kể, hỗ trợ xương chắc khỏe, phù hợp người không dung nạp ...

Kinh nghiệm hay 10/12/25, 16:39

Nhiều người tin rằng nhịn ăn giúp cơ thể “tự thanh lọc”, từ đó ngừa ung thư. Quan điểm này lan truyền mạnh trên mạng xã hội. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho ...

Khỏe & Đẹp 10/12/25, 14:36

Ăn bưởi trước bữa chính giúp tạo cảm giác no; hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào; đồng thời góp phần cải thiện cholesterol nếu duy trì đều đặn trong chế độ ăn lành mạnh. Công ...

Tin đời sống 10/12/25, 10:26

Thận giữ vai trò lọc máu, cân bằng nước và khoáng chất cho cơ thể. Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng cơ quan này. Nhiều loại quả quen thuộc chứa chất ...

Tin đời sống 10/12/25, 08:22

Nhiều người bị đau cổ vai gáy mỗi sáng nhưng không biết nguyên nhân đến từ thói quen dùng gối ngủ quá cao. Điều này khiến cột sống cổ chịu áp lực kéo dài, gây ...

Nhịp sống 24H 10/12/25, 07:19

Liệu pháp thực khuẩn thể đang hồi sinh mạnh mẽ trong y học hiện đại, không chỉ giúp điều trị nhiễm trùng kháng thuốc mà còn mở ra triển vọng đột phá trong chẩn đoán ...

Kinh nghiệm hay 09/12/25, 17:50

Kết hợp cà phê và chanh giúp giảm cân được nhiều người quan tâm, nhờ đặc tính hỗ trợ trao đổi chất và lượng calo thấp. Dùng đúng cách mới mang lại hiệu quả và ...

Chăm sóc gia đình 09/12/25, 07:37

Đu đủ xanh được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng; nhiều người tin rằng loại quả này hỗ trợ cải thiện vóc dáng; đặc biệt là vòng 1 căng tròn. Dù chưa có chứng ...

Kinh nghiệm hay 09/12/25, 06:34

Nếu muốn cơ thể hấp thu Curcumin tối ưu — đừng chỉ uống nghệ đơn thuần; hãy kết hợp với chất béo lành mạnh hoặc tiêu đen. Bé trai 8 tuổi bị mảnh vỡ bồn cầu ...

Kinh nghiệm hay 08/12/25, 14:51

Uống nước buổi sáng mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo; hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện da và ổn định cân nặng. Duy trì thói ...

Kinh nghiệm hay 07/12/25, 13:47

Một xu hướng chăm sóc sức khỏe mới đang được chú ý với tên gọi “từ 5 đến 9 giờ trước giờ làm việc”, đưa ra 6 việc nên làm vào buổi sáng, để giúp ...

Kinh nghiệm hay 07/12/25, 11:42

Mùa thu là lúc thích hợp để dưỡng âm và dưỡng phổi, sẽ có những thứ nên và không nên ăn uống dựa trên đặc điểm thời tiết khô hanh của mùa này.  Không nên ăn ...

Kinh nghiệm hay 07/12/25, 09:32

Những đồ uống tự nhiên giàu dưỡng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ gan,đồng thời thúc đẩy quá trình thanh lọc thận. Việc lựa chọn đồ uống phù hợp giúp cơ thể duy ...

Tin đời sống 07/12/25, 08:29

Ngủ phân đoạn đang được nhiều người xem như cách tối ưu thời gian. Tuy nhiên mô hình này có thể tạo ra nhiều rủi ro tiềm ẩn. Cơ thể dễ rơi vào trạng thái ...

Khỏe & Đẹp 06/12/25, 18:55

Nước gạo lứt rang được nhiều người ưa chuộng vì hỗ trợ giảm cân an toàn và làm đẹp da tự nhiên. Với lượng chất xơ và vitamin dồi dào,loại nước này giúp cải thiện ...

Khỏe & Đẹp 06/12/25, 11:14

Phụ nữ đẹp không chỉ nằm ở nhan sắc mà còn đến từ khí chất, sự tự tin và nội tâm phong phú. Những phẩm chất này khiến đàn ông không chỉ chú ý thoáng ...

Kinh nghiệm hay 06/12/25, 09:41

Vitamin C cho người tiểu đường mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm stress oxy hóa và hạn chế nguy cơ biến chứng. Người bệnh có thể bổ sung ...

Kinh nghiệm hay 06/12/25, 08:26

Lê là loại quả bổ dưỡng được trồng nhiều ở miền núi phía Bắc, có giá chỉ từ 20.000đ/kg mà rất dễ ăn và phù hợp với mọi lứa tuổi, hương vị giòn ngọt và ...