Theo các nhà khoa học, phụ nữ sống thọ thường có 6 đặc điểm này trên cơ thể; chỉ cần có khoảng 2 điểm trở lên, thì cho thấy cơ thể cũng khá khỏe mạnh.

Sống thọ là điều mà ai cũng mơ ước. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi thì các cơ quan sẽ dần bị lão hóa; và tuổi thọ sẽ kết thúc khi thời gian đến. Theo một số nghiên cứu cho thấy, tuổi thọ của mỗi người liên quan đến gene. Bên cạnh đó, việc sống lâu cũng do thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày của chúng ta. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng phụ nữ thường có tuổi thọ cao hơn nam giới.

6 đặc điểm trên cơ thể phụ nữ sống thọ thường có:

1. Đôi môi hồng hào

Phụ nữ khỏe mạnh, trong trường hợp bình thường thì môi sẽ hồng hào căng mịn; nhưng đối với những người có cơ thể yếu thì đôi môi thường trắng bệch hoặc thâm xỉn. Điều này có liên quan lớn đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể; bởi vì môi là phần cuối của quá trình tuần hoàn máu. Khi quá trình lưu thông bị cản trở, khiến cho máu không được cung cấp đầy đủ; từ đó làm cho môi sẽ có hiện tượng trắng bệch hay thâm xỉn.

phụ nữ không tô son trong sinh hoạt hàng ngày, mà môi vẫn hồng hào; điều đó cho thấy tuổi thọ của người đó tương đối cao
Đôi môi hồng, mịn màng giúp phái đẹp duyên dáng và tự tin trong giao tiếp.

Nếu phụ nữ không tô son trong sinh hoạt hàng ngày, mà môi vẫn hồng hào; điều đó cho thấy tuổi thọ của người đó tương đối cao, chứng tỏ khí huyết trong cơ thể lưu thông tốt hơn; các chất độc hại trong cơ thể liên tục được đào thải ra bên ngoài.

2. Trạng thái tinh thần tốt giúp phụ nữ sống thọ hơn

Trạng thái tinh thần có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con người. Những người có trạng thái tinh thần tốt, sẽ giúp cho các tế bào trong cơ thể được thư giãn, tâm tình luôn thấy vui vẻ, hạnh phúc; đồng thời khi có trạng thái tinh thần tốt còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất; lưu thông máu trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

Những người có trạng thái tinh thần tốt sẽ có tuổi thọ cao hơn
Tinh thần lạc quan, sống tích cực ảnh giúp chất lượng cuộc sống tốt hơn và kéo dài tuổi thọ.

Ở những người thường xuyên mất bình tĩnh và có tâm trạng chán nản, tiêu cực; sẽ khiến cơ thể sẽ tiết ra adrenaline – (đây là một hormon có tác dụng trên thần kinh giao cảm; được sản xuất bởi cơ thể khi bạn sợ hãi, tức giận hay thích thú; cái làm cho nhịp tim của bạn đập nhanh hơn và cơ thể chuẩn bị cho những phản ứng chống lại nguy hiểm); làm tăng huyết áp, dẫn đến giảm khả năng cung cấp oxy tới các tế bào; và xuất hiện tình trạng khí huyết không thông.

3. Tóc bóng mượt, lâu bạc hơn

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, có nhiều phụ nữ trẻ đã có hiện tượng tóc bạc trắng. Tóc phản ánh sức khỏe của thận; một cơ thể càng khỏe mạnh thì mái tóc sẽ bóng mượt, lâu bạc hơn. Tóc chắc khỏe hay rụng, bóng mượt hay khô xơ phụ thuộc rất nhiều vào việc lọc máu của thận.

Bởi khi thận khỏe mạnh thì chức năng lọc máu tốt, thể hiện ra ngoài bằng mái tóc bóng khỏe, mềm mượt. Ngược lại, khi thiếu máu, tóc dễ bị bạc trắng, xơ khô và gãy rụng không dứt.

4. Bàn tay, bàn chân luôn ấm

Theo Y học cổ truyền, ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài; vì vậy, có thể thông qua bàn chân để biết cơ thể có khỏe mạnh hay không; thậm chí nó còn cho chúng ta biết được tuổi thọ của mình.

Thể chất của phụ nữ đại đa số thuộc tính hàn; bình thường chân và tay cũng tương đối lạnh; nhưng ngay cả khi ở nhiệt độ cao, tay chân cũng vẫn lạnh thì điều này có thể là do tuần hoàn máu trong cơ thể không lưu thông tốt; hoặc khí lạnh quá nhiều.

những phụ nữ có tay chân ấm áp trong suốt cả năm, điều này chứng tỏ tuần hoàn máu tốt và sống thọ
Bàn tay và chân luôn ấm thể hiện cơ thể khỏe mạnh.

Vì vậy, với những phụ nữ có tay chân ấm áp trong suốt cả năm, điều này chứng tỏ tuần hoàn máu tốt; chất thải và các độc tố được bài tiết kịp thời; những người như vậy thì tuổi thọ sẽ tương đối cao.

5. Ngủ ngon và sâu giấc

Trong Y học cổ truyền rất coi trọng giấc ngủ; bởi giấc ngủ ngon sẽ bảo đảm tốt cho sức khỏe và tuổi thọ.

Cuộc sống hiện đại với bộn bề công việc gia đình và xã hội khiến cho nhiều phụ nữ ngủ không ngon, thường khó ngủ, mất ngủ; sau khi thức dậy vào ngày hôm sau sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Điều này chứng tỏ trong cơ thể xuất hiện vấn đề.

Phụ nữ sống thọ, chậm lão hóa thường có 6 đặc điểm này trên cơ thể
Với phụ nữ, ngủ đủ giấc, ngủ ngon không chỉ bảo vệ làn da, vóc dáng; mà còn là chìa khóa nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ (ảnh chụp màn hình: istockphoto)

Ngủ không ngon, khó ngủ, mất ngủ còn liên đến một số bệnh như béo phì, tiểu đường, huyết áp, tiêu hóa…; các bệnh về xương khớp, đau dạ dày, viêm xoang, thận kém, gan nóng, bệnh trầm cảm…; gây nên những cơn đau nhức, mệt mỏi từ đó ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu phụ nữ có thể ngủ ngon một mạch đến sáng; không có triệu chứng bất thường trong khi ngủ; điều này cho thấy cơ thể bạn còn trẻ và khỏe mạnh.

6. Phụ nữ sống thọ thường có kinh nguyệt đều đặn

Kinh nguyệt là một trong những thước đo để đánh giá sức khỏe của người phụ nữ. Khi chị em tới ngày nhạy cảm đó, cơ thể sẽ thải một số chất độc. Nhưng nếu tử cung hoặc buồng trứng bị tổn thương, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ thay đổi. Phụ nữ có sức khỏe suy giảm, thường có kinh nguyệt không ổn định. Một chu kỳ kinh nguyệt luôn đều đặn, ổn định cho thấy bạn có một sức khỏe tốt và sẽ sống lâu hơn.

Theo thống kê, nhìn chung phụ nữ sống thọ hơn nam giới; bởi chị em luôn biết cách chăm sóc sức khỏe và duy trì những thói quen sống lành mạnh.