Sổ tay phụ nữ

Kinh nghiệm hay 08/01/26, 13:07

Bưởi, kiwi, chanh dây và ổi... là loại quả giàu chất xơ giúp giảm cân bằng cách tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt; làm chậm hấp thu đường và hỗ trợ kiểm soát ...

Kinh nghiệm hay 05/01/26, 09:27

Nước mía nấu củ dền đang được nhiều gia đình lựa chọn đầu năm 2026 nhờ quan niệm mang lại may mắn, đồng thời được cho là hỗ trợ bổ máu, tăng cường tuần hoàn ...

Nhịp sống 24H 04/01/26, 11:25

Nhiều thực phẩm quen thuộc có thể âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh mạn tính và ung thư. Bác sĩ khuyến cáo 3 nhóm nên hạn chế tối đa để bảo vệ sức khỏe ...

Kinh nghiệm hay 04/01/26, 06:56

Vitamin D cho trẻ đóng vai trò thiết yếu trong phát triển xương; tăng cường miễn dịch và phòng bệnh hô hấp. Vào mùa lạnh, khi ánh nắng suy giảm và trẻ ít vận động ...

Nhịp sống 24H 29/12/25, 08:35

Ung thư không chỉ hình thành từ yếu tố di truyền hay môi trường mà còn âm thầm bắt nguồn từ chế độ ăn uống hằng ngày. Nhiều thực phẩm quen thuộc nếu tiêu thụ ...

Sổ tay phụ nữ 21/12/25, 21:37

Rau tầm bóp được nhiều người truyền tai có tác dụng hạ sốt, trị ho; nhưng với trẻ nhỏ, đặc biệt dưới 2 tuổi, việc dùng cây thuốc dân gian cần hết sức thận trọng. ...

Sổ tay phụ nữ 19/12/25, 21:17

Nước ép hành là bí quyết tự nhiên giúp kích thích mọc tóc; giảm rụng và chăm sóc da đầu; kết hợp đúng cách với tinh dầu hoặc nha đam sẽ đạt hiệu quả tối ...

Sổ tay phụ nữ 19/12/25, 21:14

Cà phê giúp tỉnh táo và cải thiện tinh thần nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc sai lầm khi uống cà phê mỗi ngày mà không nhận ra. Những thói quen ...

Kinh nghiệm hay 17/12/25, 09:38

Giảm mỡ bụng không chỉ đến từ vận động mà còn phụ thuộc lớn vào bữa tối hằng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát đường huyết, hạn chế tích mỡ ...

Sổ tay phụ nữ 12/12/25, 08:39

Cam giàu vitamin C và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số thực phẩm khi kết hợp cùng cam có thể gây khó tiêu, giảm hấp thu dưỡng chất hoặc làm tăng nguy cơ ...

Kinh nghiệm hay 09/12/25, 17:50

Kết hợp cà phê và chanh giúp giảm cân được nhiều người quan tâm, nhờ đặc tính hỗ trợ trao đổi chất và lượng calo thấp. Dùng đúng cách mới mang lại hiệu quả và ...

Sổ tay phụ nữ 08/12/25, 17:30

Ung thư vú có thể tiến triển âm thầm, nhất là ở giai đoạn đầu. Người có tiền sử gia đình, đặc biệt là thân nhân độ một, cần chú ý các dấu hiệu bất ...

Kinh nghiệm hay 03/12/25, 15:54

Rau muống xào tỏi xanh giòn là món ăn đơn giản, phổ biến; nhưng nhiều người gặp khó khăn khi giữ màu và độ giòn. Thực hiện đúng kỹ thuật sẽ giúp rau giữ màu ...

Sổ tay phụ nữ 03/12/25, 14:24

Phụ nữ nhiều phúc khí không chỉ nhờ may mắn mà đến từ phẩm chất sống thiện lương, khiêm nhường và biết giữ gìn hạnh phúc gia đình. Những đặc điểm dưới đây ...

Vào bếp 25/11/25, 10:19

Thịt lợn kho mềm thơm không tanh là món ăn được nhiều gia đình yêu thích. Thêm 1 gia vị nhỏ, món ăn càng đậm đà, hấp dẫn hơn. Hãy cùng khám phá bí quyết ...

Sổ tay phụ nữ 23/11/25, 15:35

Thì là là loại rau dân dã rất phổ biến, có mùi thơm nhẹ và vị hơi cay; ngoài việc giúp món ăn thêm hấp dẫn, loại rau này còn được đánh giá cao về ...

Sổ tay phụ nữ 19/11/25, 16:27

Không gian sống thơm dịu luôn tạo cảm giác thư thái và thể hiện sự tinh tế của gia chủ. Những bí quyết để nhà thơm ngát lại nằm ngay trong căn bếp và các ...

Kinh nghiệm hay 16/11/25, 08:31

Nước vo gạo tưởng chừng bỏ đi nhưng lại là “báu vật” giúp chăm sóc sức khỏe và môi trường. Từ làm đẹp, rửa đồ đến tưới cây, chỉ cần biết cách dùng sẽ phát ...