Khỏe & Đẹp

Khỏe & Đẹp 15/11/25, 15:42

Nhờ áp dụng cách ăn khoa học, người phụ nữ 48 tuổi giảm 10 cm vòng eo chỉ sau 90 ngày; duy trì cân nặng ổn định và cải thiện sức khỏe. Phương pháp này ...

Khỏe & Đẹp 15/11/25, 14:40

Nhiều chuyên gia da liễu khuyến nghị sử dụng Vitamin C, Niacinamide và AHA BHA để làm mờ đốm đen; cải thiện sắc tố; hỗ trợ phục hồi da và tăng độ sáng mịn; nhờ ...

Khỏe & Đẹp 15/11/25, 09:26

Niacinamide, chiết xuất nấm Shiitake và Vitamin C được chuyên gia đánh giá cao; hỗ trợ làm sáng da và giảm đốm nâu. Ba hoạt chất này còn củng cố hàng rào bảo vệ da; ...

Giải đáp thắc mắc 15/11/25, 05:17

Cổ họng thường là vị trí "mở cửa" đầu tiên cho virus gây cảm lạnh tấn công; hiểu rõ cơ chế và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn giảm nhanh cảm giác khó chịu. Cháy ...

Khỏe & Đẹp 14/11/25, 18:30

Nước cam giàu vitamin C nhưng không phải lúc nào uống cũng tốt cho sức khỏe; việc lựa chọn đúng thời điểm giúp tăng hấp thu dưỡng chất và hạn chế kích ứng dạ dày. ...

Khỏe & Đẹp 14/11/25, 17:15

Kiểm soát huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch. Sáu thói quen ăn uống lành mạnh dưới đây giúp giảm áp lực lên thành mạch, cải thiện lưu ...

Khỏe & Đẹp 14/11/25, 15:28

Những mẹo làm đẹp từ các loại rau quen thuộc ngày càng được nhiều chị em áp dụng nhờ tính an toàn, lành tính và hiệu quả tự nhiên. Chỉ với vài nguyên liệu ...

Khỏe & Đẹp 14/11/25, 14:21

Tóc rụng nhiều là tình trạng phổ biến ở cả nam và nữ; tuy nhiên, nếu rụng quá 100 sợi mỗi ngày, có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe. Hiểu nguyên nhân và ...

Khỏe & Đẹp 14/11/25, 09:45

Ăn trái cây sai cách có thể khiến lợi ích sức khỏe bị giảm sút, gây rối loạn tiêu hóa, tăng cân, khó ngủ. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến nhiều người mắc ...

Khỏe & Đẹp 14/11/25, 08:43

Bắt đầu ngày mới với quy trình chăm sóc da buổi sáng đúng cách giúp duy trì độ đàn hồi, giữ da căng mịn và tràn đầy sức sống suốt ngày dài. Chăm sóc da đầu: ...

Kinh nghiệm hay 14/11/25, 07:41

Nhiều người cho rằng thực phẩm đơn giản không mang lại lợi ích lớn; nhưng chính những loại rau củ dân dã lại là “chìa khóa” giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ. Dưới ...

Khỏe & Đẹp 14/11/25, 06:38

Mỗi ngày uống một cốc trà kỷ tử có thể mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe; giúp cải thiện thị lực, tăng đề kháng và hỗ trợ tim mạch. 5 lợi ích ...

Khỏe & Đẹp 13/11/25, 17:27

Mùa hanh khô khiến da khô sạm, họng rát và dễ mất nước. Bổ sung trái cây giàu nước, vitamin giúp dưỡng ẩm tự nhiên, nuôi dưỡng làn da, bảo vệ phổi và tăng sức ...

Khỏe & Đẹp 13/11/25, 16:17

Chỉ với những thực phẩm quen thuộc, bạn có thể tự tạo thức uống tăng collagen giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Cách làm đơn giản; tiết kiệm thời gian; ai cũng có thể ...

Khỏe & Đẹp 13/11/25, 14:53

Dù ăn ít và tập luyện chăm chỉ, nhiều người vẫn đối mặt với tình trạng béo bụng do lối sống tĩnh tại, rối loạn chuyển hóa và căng thẳng kéo dài. Đây là nguyên ...

Khỏe & Đẹp 13/11/25, 14:51

Gel lô hội được xem là “thần dược” trong chăm sóc da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và kháng viêm tự nhiên. Tuy nhiên, không phải loại da nào cũng phù hợp. Hiểu ...

Khỏe & Đẹp 13/11/25, 14:21

Nhiều người cho rằng mùa hanh khô không cần dùng kem chống nắng vì trời ít nắng; tuy nhiên, đây là sai lầm phổ biến khiến làn da nhanh lão hóa, sạm màu và mất ...

Khỏe & Đẹp 13/11/25, 08:00

Uống một cốc trà kỷ tử mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn mang lại nhiều thay đổi tích cực, từ làn da đến giấc ngủ. Số mệnh đã định và ...