MUC WomenThế giới Phụ nữ, hạnh phúc gia đình
Mướp đắng (khổ qua) chứa hàm lượng vitamin A, C, E và B, và các vi chất dinh dưỡng khác. Mướp đắng được chế biến thành nhiều món ăn hay thức uống đều rất có ích cho cơ thể. Ngoài ra, mặt nạ mướp đắng còn là một loại mỹ phẩm trong làm đẹp cho phụ nữ.
Theo Đông y, mướp đắng ( khổ qua) có vị đắng, tính hàn, chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin và folate. Giúp giảm lượng đường trong máu, chống ung thư, giảm mức cholesterol, giúp nhuận tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn chặn các tổn thương gan do rượu bia, tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ và táo bón. Hỗ trợ giảm cân, tốt cho người béo phì và bệnh nhân tiểu đường.
Ngoài ra, nó còn được dùng để trị các bệnh ngoài da như: chàm, nổi mụn, vẩy nến…
Bên cạnh lợi ích về sức khỏe thì mướp đắng cũng là một loại mỹ phẩm làm đẹp da và tóc an toàn hiệu quả cho phụ nữ. Cùng tìm hiểu nhé!
Xem nhanh
Sáng da với mặt nạ mướp đắng và dưa chuột
Trong dưa chuột (dưa leo) chứa lượng nước cao giúp giữ ẩm, làm sạch và làm dịu kích ứng da. Đắp mặt nạ dưa chuột và mướp đắng sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, sáng bóng tự nhiên.
Cách sử dụng
Dùng 1/2 quả mướp đắng, 1/2 quả dưa chuột.
Dưa chuột và mướp đắng bỏ ruột cắt thành miếng nhỏ. Cho vào máy xay thành một hỗn hợp mịn. Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và cổ . Thư giãn trong vòng 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Dùng mặt nạ này mỗi ngày sẽ cho hiệu quả nhanh hơn.
Chống lão hóa da với mặt nạ mướp đắng, lòng đỏ trứng gà và sữa chua
Trong lòng đỏ trứng gà có chất béo giúp loại bỏ các tế bào chết, kích thích sản sinh các tế bào mới. Lòng đỏ trứng gà chứa chất sắt và canxi giúp da căng bóng, mịn màng, chống lão hóa da hoàn hảo.
Lactic acid có trong sữa chua giúp se khít lỗ chân lông da và cải thiện độ đàn hồi của da. Mặt nạ mướp đắng với lòng đỏ trứng gà và sữa chua là một là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn luôn căng mịn.
Cách sử dụng
Dùng 1 thìa nước ép mướp đắng, 1 thìa sữa chua,1 lòng đỏ trứng gà.
Cho tất cả nguyên liệu trên vào bát trộn đều. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt và cổ. Để yên trong 20 phút và thư giãn. Dùng tay thấm nước rồi massage da mặt trong vài giây. Rửa sạch lớp mặt nạ bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ này mỗi ngày đế có hiệu quả tốt hơn.
Trị mụn với mặt nạ mướp đắng, lá sầu đâu và nghệ
Lá sầu đâu chứa chất dầu đắng và axit margosic có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tổn thương da. Lá sầu đâu được dùng để điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt.
Nghệ chứa curcumin và tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu da và kháng viêm. Mặt nạ mướp đắng với lá sầu đâu và nghệ sẽ giúp làn da giảm tình trạng mụn viêm đáng kể.
Cách sử dụng
Dùng 1 quả mướp đắng, một nắm lá sầu đâu, 1 thìa cà phê bột nghệ.
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.Thoa hỗn hợp lên mặt, thư giãn trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Dùng hỗn hợp này từ 2 – 3 lần/ngày lên vùng da bị mụn để mụn nhanh lành hơn.
Tẩy tế bào chết bằng mặt nạ mướp đắng và vỏ cam
Vỏ cam có mùi thơm dễ chịu, chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C cùng nhiều axit amin khác như axit citric, tinh dầu,… giúp loại bỏ những tế bào chết tích tụ trên da. Với đặc tính chống oxy hóa, giúp loại bỏ bụi bẩn và các độc tố ra khỏi da. Mặt nạ mướp đắng và vỏ cam có tác dụng tẩy tế bào chết làm sạch da, giúp da sáng và đều màu hơn.
Cách sử dụng
Dùng 1 quả mướp đắng, 2- 3 vỏ cam khô.Cho mướp đắng cả hạt vào máy xay nhuyễn. Cho thêm vỏ cam khô vào xay thành một hỗn hợp mịn.Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 -10 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Với mặt nạ này, chỉ nên sử dụng một lần một tuần.
Làm dịu da, ngừa mụn với mặt nạ mướp đắng với lá húng quế, lá sầu đâu và sữa tươi
Húng quế có tính chất chống viêm và kháng khuẩn giúp loại bỏ bụi bẩn trên da mặt và làm lành mụn trứng cá nhanh chóng.
Lá sầu đâu chứa chất dầu đắng và axit margosic có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tổn thương da.
Sữa tươi chứa axit lactic có tác dụng tẩy trắng và làm mềm mịn da . Giúp loại bỏ đi lớp tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, sạch mụn mang đến làn da tươi mới giàu sức sống hơn.Sử dụng mặt nạ mướp đắng với lá húng quế, lá sầu đâu và sữa tươi giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn viêm và làm dịu da.
Cách sử dụng
Dùng 1 quả mướp đắng, một nắm lá húng quế, một nắm lá sầu đâu, 1 thìa cà phê sữa tươi.Cắt nhỏ mướp đắng( bỏ hạt) rồi cho vào máy xay chung với lá húng quế và lá sầu đâu. Cho thêm sữa tươi vào xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.Thoa đều lên mặt, để trong 15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ này 2 lần/tuần.
Da sáng hồng với mặt nạ mướp đắng, nước cốt chanh và cà chua
Nước cốt chanh có đặc tính chống oxy hóa, làm sáng da và làm mờ vết thâm. Cà chua giúp se khít lỗ chân lông, trị mụn và làm tăng độ đàn hồi cho da.
Mặt nạ mướp đắng với nước cốt chanh và cà chua sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da và giúp da sáng, hồng hào hơn.
Cách sử dụng
Dùng 1 thìa cà phê nước ép mướp đắng, 1 thìa cà phê nước ép cà chua, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.Trộn đều hỗn hợp 3 loại nước ép lại với nhau. Thoa đều hỗn hợp lên mặt trước khi đi ngủ, để qua đêm. Rửa mặt lại bằng nước ấm và sữa rửa mặt vào sáng hôm sau. Sử dụng mặt nạ này từ 2 – 3 lần/tuần.
Tăng đàn hồi cho da với mặt nạ mướp đắng, nha đam và mật ong
Mật ong cung cấp enzyme và vi khuẩn sống kết hợp với nhau để tạo ra một thành phần mạnh mẽ giúp làm mờ sẹo, làm sạch mụn trứng cá và cung cấp độ ẩm cho da.
Trong chất gel (nhựa) của lá nha đam có chứa: các axit amin, các vitamin và các khoáng tố vi lượng (Na, K, Ca, Mg). Những thành phần này có tác dụng làm dịu da, điều trị mụn trứng cá và giúp các tổn thương mau lành.
Đắp mặt nạ nha đam kết hợp với mướp đắng và mật ong vừa có thể điều trị mụn, giảm viêm, vừa dưỡng ẩm và giúp da đàn hồi hơn.
Cách sử dụng
Dùng 1/3 quả mướp đắng, 1 thìa cà phê gel lô hội tươi, 1 thìa cà phê mật ong.
Cách làm: Cắt nhỏ mướp đắng, cho thêm gel lô hội và mật ong vào máy xay nhuyễn.Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ, để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất.
Tóc óng mượt với mặt nạ mướp đắng – sữa đông
Sử dụng mặt nạ mướp đắng với sữa đông để ủ sẽ làm cho tóc chắc khỏe, óng mượt tự nhiên.
Cách sử dụng
Dùng 1 quả mướp đắng, ½ cốc sữa đông.
Cho mướp đắng vào máy ép lấy nước. Cho nước ép mướp đắng vào cốc sữa đông, trộn đều lên. Thoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ tóc trong 30 phút rồi xả sạch với nước ấm.
Sử dụng mướp đắng tươi để trị gàu và trị mụn.
Mướp đắng tươi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ trị gàu và mụn trên đầu, trị da đầu bị khô và ngứa rất hiệu quả.
Cách sử dụng
Cắt quả mướp đắng thành từng lát mỏng. Chia tóc thành nhiều phần nhỏ. Dùng lát mướp đắng xoa trực tiếp lên da đầu theo chuyển động tròn. Sau khi xoa hết toàn bộ da đầu thì xả tóc lại thật sạch với nước. Sử dụng đều đặn sẽ cho bạn mái tóc khỏe và da sạch gàu.
Bảo vệ da đầu với mặt nạ mướp đắng và hạt thì là.
Trong hạt thì là có đặc tính kháng nấm giúp bảo vệ da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa ngứa da đầu và mụn đỏ da đầu.
Cách sử dụng
Xay nhuyễn 1 thìa hạt thì là thành bột mịn. Cho 2 thìa cà phê nước ép mướp đắng vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này xoa đều lên da đầu. Ủ tóc trong 20 phút, rồi xả sạch bằng nước ấm.
Sử dụng thường xuyên bạn sẽ luôn có da đầu và mái tóc khỏe mạnh.
Mặc dù vị của mướp đắng không phải ai cũng thích, song nó lại có rất nhiều giá trị về dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, và là một mỹ phẩm tự nhiên an toàn cho làn da và mái tóc của bạn.