Ăn uống sau mổ đục thủy tinh thể là yếu tố quan trọng giúp mắt hồi phục, ổn định thị lực và hạn chế biến chứng. Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ tái tạo mô mắt, tăng sức đề kháng và giúp người bệnh sớm trở lại sinh hoạt bình thường.
- Những thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung hằng ngày
- Con cái ra riêng, cặp vợ chồng trung niên chi 35 tỷ cải tạo nhà thành viện dưỡng lão tại gia
- Thanh Hóa: Bốn mẹ con hồi phục sau vụ nghi uống trà sữa độc
Phẫu thuật đục thủy tinh thể là phương pháp điều trị ngoại khoa phổ biến nhằm loại bỏ thủy tinh thể bị đục và thay thế bằng thủy tinh thể nhân tạo. Đây là kỹ thuật an toàn, ít xâm lấn, thời gian phẫu thuật ngắn và người bệnh thường có thể xuất viện trong ngày.
Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định dùng thuốc; tái khám đúng lịch và chăm sóc mắt đúng cách, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục. Theo thạc sĩ, bác sĩ Lương Thị Anh Thư, Trung tâm Mắt Công nghệ cao; Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội; ăn uống hợp lý giúp hỗ trợ tái tạo mô mắt; tăng cường miễn dịch và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm sau phẫu thuật đục thủy tinh thể.
Xem nhanh
Thực phẩm giàu protein giúp mau lành
Protein cung cấp các axit amin thiết yếu cho quá trình tái tạo mô và phục hồi tổn thương sau phẫu thuật. Sau mổ đục thủy tinh thể; bổ sung đầy đủ protein giúp vết mổ mau lành, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể hồi phục tốt hơn.
Người bệnh nên ưu tiên các nguồn protein dễ tiêu hóa như cá; thịt gà bỏ da; trứng, sữa; đậu phụ và các loại đậu. Việc phân bổ protein đều trong các bữa ăn giúp cơ thể hấp thu tốt hơn; đồng thời hạn chế cảm giác mệt mổ; suy nhược thường gặp sau phẫu thuật.
Vitamin C tăng miễn dịch cho mắt
Vitamin C là chất chống oxy hóa quan trọng; giúp trung hòa các gốc tự do và hỗ trợ sửa chữa tế bào bị tổn thương. Trong giai đoạn hồi phục sau mổ đục thủy tinh thể, vitamin C góp phần thúc đẩy quá trình lành thương; tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Nguồn vitamin C tự nhiên có nhiều trong các loại trái cây và rau tươi như cam; quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi, bông cải xanh và ớt chuông. Người bệnh nên sử dụng thực phẩm tươi; hạn chế nấu quá kỹ để giữ lại hàm lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.
Rau xanh bảo vệ thị lực hiệu quả
Rau xanh cung cấp nhiều vitamin; khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và nâng cao sức khỏe tổng thể. Đặc biệt; nhiều loại rau xanh chứa lutein và zeaxanthin – hai carotenoid quan trọng tập trung ở võng mạc; có vai trò bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh.
Trong giai đoạn hồi phục sau mổ đục thủy tinh thể, việc bổ sung rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn, súp lơ xanh; rau ngót, rau muống giúp hỗ trợ thị lực và làm chậm quá trình lão hóa mắt. Đây là nhóm thực phẩm nên xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày.
Kẽm và omega-3 hỗ trợ phục hồi
Kẽm tham gia vào quá trình lành thương, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ chức năng thị giác. Thiếu kẽm có thể làm chậm quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Người bệnh có thể bổ sung kẽm từ các loại đậu, hạt; ngũ cốc nguyên hạt, sữa và các chế phẩm từ sữa.
Bên cạnh đó, omega-3 có tác dụng chống viêm; hỗ trợ sức khỏe mắt và giảm tình trạng khô mắt – triệu chứng thường gặp sau mổ đục thủy tinh thể. Cá hồi, cá mòi, cá thu và các loại cá béo là nguồn omega-3 tự nhiên, phù hợp để bổ sung trong chế độ ăn hậu phẫu.
Uống đủ nước giúp hồi phục nhanh
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động ổn định của cơ thể và hỗ trợ quá trình lành thương. Uống đủ nước giúp cải thiện tuần hoàn; hỗ trợ trao đổi chất và giảm tình trạng khô mắt sau phẫu thuật.
Người bệnh nên uống khoảng 2–3 lít nước mỗi ngày; ưu tiên nước lọc hoặc các loại đồ uống không chứa caffeine. Sữa và các chế phẩm từ sữa cũng có thể bổ sung vào khẩu phần ăn để cung cấp thêm protein, vitamin A, C, E, góp phần bảo vệ tế bào mắt và hỗ trợ tái tạo mô.
Bác sĩ khuyến cáo, ngoài chế độ ăn uống khoa học; người bệnh sau mổ đục thủy tinh thể cần tuân thủ đúng hướng dẫn dùng thuốc; tái khám đúng lịch và tránh các yếu tố gây hại cho mắt như bụi bẩn,
Theo: Báo VnExpress