Nhiều người tin may mắn do ngẫu nhiên quyết định. Nhưng các nghiên cứu tâm lý cho thấy vận may chịu ảnh hưởng lớn từ tư duy và hành vi hằng ngày. Giáo sư Richard Wiseman, Đại học Hertfordshire, Anh, cho rằng con người có thể “tự tạo may mắn” bằng cách thay đổi cách nhìn nhận và phản ứng trước cuộc sống.

May mắn không hoàn toàn do số phận

May mắn thường được hiểu là điều tốt bất ngờ; xảy ra ngoài dự đoán của con người. Tuy nhiên, theo Giáo sư Richard Wiseman, may mắn không chỉ do hoàn cảnh. Ông là nhà tâm lý học tại Đại học Hertfordshire, Anh; chuyên nghiên cứu về hành vi con người. Các nghiên cứu của ông cho thấy người may mắn có xu hướng suy nghĩ cởi mở. Họ dễ nhận ra cơ hội nhỏ mà người khác thường bỏ qua.

Những người này không chờ vận may xuất hiện; họ chủ động tạo điều kiện để cơ hội xảy ra. Họ sẵn sàng thay đổi thói quen và thử điều mới. Khi thất bại xuất hiện, họ không xem đó là dấu chấm hết. Thay vào đó, họ coi đó là dữ liệu để điều chỉnh hướng đi tiếp theo.

Làm sao để may mắn hơn trong cuộc sống hàng ngày

Theo Giáo sư Richard Wiseman, muốn biết làm sao để may mắn hơn, trước tiên cần phá vỡ lối mòn quen thuộc. Khi bạn lặp lại cùng hành vi mỗi ngày, xác suất gặp điều mới sẽ giảm. Thay đổi nhỏ có thể tạo khác biệt lớn; như chọn lối đi khác hoặc nói chuyện với người lạ. Những thay đổi này làm tăng khả năng tiếp xúc với cơ hội.

Một cách khác là rèn luyện sự chú ý tích cực. Người may mắn thường quan sát môi trường xung quanh tốt hơn. Họ không chỉ tập trung vào mục tiêu duy nhất; mà để tâm tới những tín hiệu nhỏ. Điều này giúp họ phát hiện cơ hội mà người khác không nhận ra.

Vì sao người biết nắm bắt cơ hội thường gặp may
Người may mắn thường quan sát môi trường xung quanh tốt hơn (Ảnh: Chụp màn hình/ Pngtree).

Tư duy tích cực giúp mở rộng vận may

Tư duy tích cực không phải lúc nào cũng lạc quan mù quáng. Theo nghiên cứu tại Đại học Hertfordshire, Anh, đó là khả năng nhìn thấy khả năng cải thiện. Người may mắn không phủ nhận rủi ro; họ chỉ không để nỗi sợ chi phối quyết định. Khi tâm lý ổn định, não bộ xử lý thông tin linh hoạt hơn.

Giáo sư Richard Wiseman cho rằng thái độ tích cực giúp con người dễ kết nối xã hội. Những mối quan hệ mới thường mang theo cơ hội mới. Khi bạn cởi mở và thân thiện, người khác sẵn sàng giúp đỡ hơn. Đây là yếu tố quan trọng làm tăng xác suất gặp điều thuận lợi.

Những thói quen nhỏ tạo nên khác biệt lớn

Một thói quen đơn giản là ghi lại trải nghiệm tích cực mỗi ngày. Việc này giúp não bộ quen với việc nhận diện điều tốt. Khi bạn chú ý nhiều hơn đến mặt tích cực; bạn dễ phát hiện cơ hội mới. Đây không phải mê tín; mà là cơ chế tâm lý đã được chứng minh.

Bên cạnh đó, người may mắn thường kiên trì hơn khi gặp khó khăn. Họ không bỏ cuộc ngay sau thất bại đầu tiên. Theo Richard Wiseman, sự bền bỉ giúp tăng số lần thử. Khi số lần thử tăng; xác suất thành công cũng tăng theo.

Vận may có thể rèn luyện theo thời gian

May mắn không phải món quà ngẫu nhiên chỉ dành cho một số người. Các nghiên cứu tại Đại học Hertfordshire, Anh cho thấy vận may có thể học được. Điều quan trọng là thay đổi tư duy và thói quen hằng ngày. Khi bạn chủ động tạo điều kiện thuận lợi; cơ hội sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Thay vì chờ đợi điều tốt xảy ra, hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ. Quan sát kỹ hơn, cởi mở hơn và kiên trì hơn. Theo Giáo sư Richard Wiseman, đó chính là nền tảng của vận may bền vững.

Theo: Sưu tầm