Giảm cân chữa bệnh mạn tính không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn là chiến lược điều trị hiệu quả với béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và vảy nến, góp phần kiểm soát bệnh và nâng cao chất lượng sống

Giảm cân chữa bệnh mạn tính qua trường hợp bệnh nhân trẻ

Anh Trường, 31 tuổi, sinh sống tại TP HCM, tăng gần 30 kg chỉ trong một năm rưỡi. Ban đầu, anh xuất hiện các mảng mẩn đỏ ở lưng và khớp gối, kèm đau và sưng, tưởng là dị ứng da thông thường. Khi thăm khám chuyên sâu, bác sĩ xác định anh mắc béo phì độ cao nhất, đái tháo đường type 2, tăng huyết áp và vảy nến thể khớp – bốn bệnh mạn tính có mối liên quan chặt chẽ với nhau.

Với cân nặng 119 kg, chiều cao 1,75 m, chỉ số BMI của anh lên tới 38,8, mỡ nội tạng cao gấp 2,5 lần ngưỡng an toàn. Theo bác sĩ, nếu không can thiệp toàn diện bằng giảm cân và điều chỉnh lối sống, nguy cơ biến chứng nặng là rất lớn.

Giảm cân chữa bệnh mạn tính trong viêm khớp vảy nến

Viêm khớp vảy nến là bệnh tự miễn mạn tính, không chỉ gây tổn thương da mà còn phá hủy khớp, ảnh hưởng cột sống và nhiều cơ quan khác. Ở người béo phì; tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn do mô mỡ tiết ra các chất trung gian gây viêm; làm bệnh tiến triển nhanh và khó kiểm soát.

Bác sĩ chỉ định điều trị bằng thuốc sinh học kết hợp thuốc kiểm soát đái tháo đường; huyết áp và hỗ trợ giảm cân. Mục tiêu không chỉ là giảm triệu chứng trước mắt mà còn hạn chế tái phát và biến chứng lâu dài. Giảm cân được xem là “chìa khóa” giúp tăng hiệu quả điều trị viêm khớp vảy nến ở bệnh nhân béo phì.

Giảm cân chữa bệnh mạn tính bằng dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn đóng vai trò trung tâm trong liệu trình điều trị. Anh Trường được hướng dẫn ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng hạn chế thịt đỏ; giảm chất béo bão hòa và tinh bột tinh chế. Thực đơn ưu tiên rau lá xanh; trái cây tươi; thực phẩm giàu vitamin A, C nhằm tăng cường miễn dịch, ổn định đường huyết và điều hòa huyết áp.

Việc ăn uống khoa học không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ giảm viêm; cải thiện tổn thương da và khớp. Bác sĩ nhấn mạnh, người mắc bệnh mạn tính cần duy trì chế độ ăn lâu dài; không áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc gây hại sức khỏe.

Giảm cân chữa bệnh mạn tính với vận động phù hợp

Ban đầu, anh Trường tự tập gym cường độ cao, nâng tạ và chạy bộ 1–2 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, việc tập luyện quá sức khiến anh hụt hơi, tim đập nhanh, đau khớp và huyết áp tăng. Sau đánh giá, chuyên viên vận động điều chỉnh sang các bài tập nhẹ và vừa như bơi 30 phút mỗi buổi, đạp xe, đi bộ, leo cầu thang với tần suất hợp lý.

Việc lắng nghe cơ thể, nghỉ ngơi khi tim đập nhanh và thực hành hít thở đúng cách giúp ổn định huyết áp; hạn chế tổn thương khớp. Vận động đúng phương pháp giúp giảm mỡ, giữ cơ và cải thiện sức bền cho người bệnh mạn tính.

Giảm cân chữa bệnh mạn tính giúp cải thiện lâu dài

Sau hai tháng tuân thủ phác đồ, anh Trường giảm được 11 kg, các cơn đau khớp giảm rõ rệt; vùng da vảy nến không lan rộng và dần mờ đi. Đường huyết và huyết áp được kiểm soát ổn định hơn. Mục tiêu tiếp theo là duy trì giảm cân về mức 80 kg để hạn chế tái phát bệnh.

Theo bác sĩ, béo phì và vảy nến có mối quan hệ hai chiều: mỡ thừa làm bệnh nặng hơn, trong khi giảm cân giúp giảm viêm và tăng hiệu quả điều trị. Người mắc bệnh mạn tính cần tuân thủ điều trị; tránh rượu bia, không hút thuốc và hạn chế căng thẳng kéo dài để đạt hiệu quả bền vững.

Theo: VnExpress

Từ Khóa: