Sai lầm khi dùng thuốc kiểm soát trầm cảm như tự ý ngưng thuốc, dùng thuốc không đơn hay bỏ tái khám định kỳ có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng, làm giảm hiệu quả điều trị và khiến bệnh tái phát, diễn tiến phức tạp hơn.

Sai lầm khi dùng thuốc kiểm soát trầm cảm: Không báo tác dụng phụ

Một trong những sai lầm khi dùng thuốc kiểm soát trầm cảm thường gặp là người bệnh không thông báo cho bác sĩ khi xuất hiện tác dụng phụ. Các biểu hiện như tăng cân, thay đổi khẩu vị, khô miệng, buồn nôn, táo bón, mất ngủ, mệt mỏi, chóng mặt hoặc rối loạn tình dục có thể xảy ra trong quá trình điều trị.

Nhiều người chọn cách âm thầm chịu đựng hoặc tự ý ngưng thuốc, dẫn đến nguy cơ bệnh nặng hơn. Theo ThS.BS Phạm Văn Dương, khi gặp tác dụng phụ kéo dài hoặc ảnh hưởng sinh hoạt, người bệnh cần chủ động trao đổi với bác sĩ. Việc điều chỉnh liều, thay đổi thuốc hoặc phối hợp biện pháp hỗ trợ có thể giúp tối ưu hiệu quả điều trị mà vẫn đảm bảo an toàn.

Sai lầm khi dùng thuốc kiểm soát trầm cảm: Tự ý mua thuốc

Tự ý mua và sử dụng thuốc chống trầm cảm theo lời mách bảo, kinh nghiệm truyền miệng hoặc đơn thuốc của người khác là sai lầm nghiêm trọng. Trầm cảm là rối loạn tâm thần cần được chẩn đoán chính xác; phân loại mức độ và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa.

Mỗi người bệnh có cơ địa, bệnh nền và phản ứng thuốc khác nhau. Việc dùng sai thuốc, sai liều hoặc không phù hợp tình trạng có thể khiến triệu chứng trầm cảm trầm trọng hơn,;tăng nguy cơ biến chứng và gây khó khăn cho điều trị về sau. Người bệnh tuyệt đối không tự mua thuốc; không dùng đơn thuốc cũ hoặc của người khác ;cũng không tự ý tăng giảm liều khi chưa có chỉ định y khoa.

Sai lầm khi dùng thuốc kiểm soát trầm cảm: Ngừng thuốc đột ngột

Ngừng thuốc chống trầm cảm quá sớm hoặc đột ngột là sai lầm phổ biến, tiềm ẩn nhiều rủi ro. Thuốc thường cần được duy trì ít nhất 6 tháng đến một năm để ổn định triệu chứng và phòng ngừa tái phát. Một số trường hợp phải điều trị lâu dài dưới sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

Khi dừng thuốc không đúng cách, người bệnh không chỉ đối mặt với nguy cơ tái phát; mà còn có thể xuất hiện hội chứng ngưng thuốc với các biểu hiện như hắt hơi, sổ mũi, sốt nhẹ, đau cơ,;buồn nôn, mệt mỏi, lơ mơ. Thuốc chống trầm cảm không gây nghiện, nhưng việc giảm liều hoặc ngừng thuốc cần thực hiện từ từ; theo hướng dẫn chuyên môn để đảm bảo an toàn.

Sử dụng chất kích thích trong quá trình điều trị

Việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích khác trong thời gian điều trị trầm cảm có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, khiến triệu chứng nặng hơn và kéo dài thời gian hồi phục. Các chất này còn làm tăng nguy cơ rối loạn hành vi; tái phát bệnh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.

Bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần tránh tuyệt đối chất kích thích trong suốt quá trình điều trị. Việc duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế căng thẳng và tuân thủ phác đồ giúp thuốc phát huy hiệu quả tối đa; đồng thời giảm nguy cơ biến chứng không mong muốn.

Chỉ dùng thuốc mà bỏ qua liệu pháp hỗ trợ

Thuốc chống trầm cảm giúp cải thiện triệu chứng; nhưng nếu chỉ dựa vào thuốc mà không kết hợp các biện pháp hỗ trợ khác; hiệu quả lâu dài sẽ bị hạn chế. Liệu pháp tâm lý, đặc biệt là liệu pháp hành vi – nhận thức, đóng vai trò quan trọng trong việc thay đổi suy nghĩ tiêu cực; nâng cao khả năng thích nghi và phòng ngừa tái phát.

Bên cạnh đó, thay đổi lối sống là yếu tố không thể thiếu. Người bệnh nên duy trì chế độ ăn cân bằng với rau xanh, trái cây; ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và các loại hạt; đồng thời tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày, từ 3–5 buổi mỗi tuần. Những thói quen này giúp cải thiện tâm trạng; tăng năng lượng và hỗ trợ quá trình hồi phục bền vững.

Theo: VnExpress