Nhân sâm là thảo dược đại bổ, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp, dùng sai cách thậm chí còn gây hại cho cơ thể, đặc biệt ở những người mắc bệnh nền.

Nhân sâm – Thảo dược quý hiếm bậc nhất

Nhân sâm từ lâu được xếp vào nhóm “thập đại bổ phẩm” trong Đông y. Đây là dược liệu nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường trí nhớ,;chống lão hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch. Không ít người tin rằng thảo dược này chính là “thần dược” giúp duy trì tuổi xuân và tăng cường thể lực.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy thảo dược này không phù hợp với tất cả mọi người. Một số trường hợp nếu sử dụng sai cách có thể khiến bệnh tình nặng hơn; gây rối loạn cơ thể hoặc làm mất cân bằng âm dương.

Nhân sâm và những đối tượng không nên sử dụng

Theo y học cổ truyền, nhân sâm tuy bổ khí nhưng không thích hợp cho nhiều thể trạng. Cụ thể:

  • Người cao huyết áp: Đa số thuộc thể “gan dương vượng, nội nhiệt”. Dùng thảo dược này dễ kích thích huyết quản;tăng nguy cơ tai biến mạch máu não. Người cao huyết áp chỉ nên dùng khi có chỉ định từ bác sĩ.
  • Người bị tức ngực, đầy bụng: Khi dùng thảo dược này , triệu chứng ợ hơi; đầy bụng, chán ăn sẽ nặng hơn vì cơ thể khó hấp thụ.
  • Người béo phì, thừa cân: Nhân sâm có thể làm giảm cảm giác ngon miệng, khiến cơ thể nặng nề, trì trệ; vận động kém linh hoạt.
  • Người khỏe mạnh, trẻ em và thanh thiếu niên: Sử dụng thảo dược này thường xuyên dễ dẫn đến tình trạng “thừa bổ”; gây rối loạn nội tiết, thậm chí dậy thì sớm.
  • Người đang sốt, viêm nhiễm: Thảo dược này giống như “đổ thêm dầu vào lửa”, làm tình trạng viêm nặng hơn; sốt cao kéo dài khó điều trị.
  • Người bị mụn nhọt, độc nhiệt: Dùng thảo dược này có thể làm tình trạng viêm nhiễm ngoài da trầm trọng hơn, nổi mụn nhiều hơn.
  • Người thể chất âm hư hỏa vượng: Đặc điểm là tay chân nóng, khát nước, mất ngủ, ra mồ hôi trộm. Uống thảo dược này sẽ khiến cơ thể thêm nóng nảy, khó chịu.
Sử dụng nhân sâm đúng cách để an toàn cho sức khỏe (Ảnh: Internet)

Nhân sâm và những thực phẩm đại kỵ

Ngoài việc lưu ý đến đối tượng sử dụng, người dùng thảo dược này cần tránh kết hợp với một số loại thực phẩm để không gây phản tác dụng.

  • Nhân sâm và hải sản: Hải sản có tính hàn; trong khi nhân sâm bổ khí. Sự đối nghịch này không chỉ triệt tiêu tác dụng mà còn gây ngộ độc; đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Nếu muốn dùng cả hai; nên cách nhau vài giờ.
  • Nhân sâm và củ cải trắng: Củ cải có tác dụng hạ khí, giải độc. Khi kết hợp cùng nhân sâm sẽ triệt tiêu dược tính; thậm chí gây đau bụng, buồn nôn.
  • Nhân sâm và nước trà: Uống trà ngay sau khi dùng thảo dược này sẽ khiến các hoạt chất bị phân hủy, giảm hiệu quả; gây buồn nôn. Người dùng chỉ nên uống trà sau ít nhất 3 giờ.

Sử dụng nhân sâm đúng cách để an toàn cho sức khỏe

Nhân sâm là thảo dược quý hiếm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng đúng người, đúng liều lượng và đúng cách. Ngược lại, sử dụng tùy tiện có thể gây hệ lụy khôn lường. Người bệnh nên tham khảo ý kiến thầy thuốc hoặc bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa công dụng.

Nguồn: Phunutoday