3 thói quen trước khi đi ngủ khiến làn da nhanh lão hóa

Dưới đây là những thói quen trước khi đi ngủ khiến làn da của chị em nhanh lão hóa, nếu chị em nào đang có thói quen này thì nhớ thay đổi nhé.

• 5 sai lầm chăm sóc da mùa đông khiến da lão hóa cực nhanh
• 6 lầm tưởng trong dưỡng da khiến việc chăm sóc da không hiệu quả

Quá trình chăm sóc da trước khi đi ngủ không chỉ cần thiết; mà còn giúp làn da hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa, hơn hẳn những thời điểm khác trong ngày. Tuy nhiên, có những thói quen trước khi đi ngủ lại khiến làn da nhanh lão hóa.

3 thói quen trước khi đi ngủ khiến làn da nhanh lão hóa

1. Không tẩy trang khiến da nhanh lão hóa

Nhiều chị em thường chỉ tẩy trang cho da khi trang điểm; mà không biết rằng sau một ngày tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí,… làn da của bạn cũng cần được làm sạch.

Bước tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông,… Đây đều là các tác nhân tàn phá các tế bào da; khiến quá trình sản xuất Collagen bị cản trở dẫn đến việc da bị lão hóa nhanh hơn. 

Làn da không được làm sạch đúng cách dễ bị bít tắc lỗ chân lông, gây mụn nhọt, sạm nám. Không tẩy trang khiến da khó hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tiếp sau. Ngay cả khi không trang điểm, chị em cũng cần tẩy trang trước khi rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa và lớp dưỡng da chống nắng đã dùng ban ngày.

2. Để nhiệt độ điều hòa thấp

Điều hòa mang đến rất nhiều tính năng tuyệt vời, làm dịu đi cái nóng mùa hè, giúp không khí trong lành và mát mẻ hơn. Tuy nhiên, với cơ chế hoạt động của nó sẽ khiến nhiệt độ và độ ẩm giảm thấp; đây không những là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về hô hấp mà còn làm khô da; đồng thời làm gia tăng khả năng mắc vấn đề về da như mụn, lỗ chân lông to, bong tróc…

Nếu thường xuyên để nhiệt độ thấp khi ngủ sẽ khiến quá trình lão hóa da xuất hiện nhanh hơn, vì mất đi lượng nước cần thiết; và ảnh hưởng đến hoạt động của làn da. Vậy nên, hãy để nhiệt độ ở mức phù hợp khi ngủ; và nhớ bôi kem dưỡng ẩm cho da để tránh da bị khô nhé.

3. Sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ

Một thói quen xấu mà hầu hết ai trong chúng ta cũng mắc phải chính là sử dụng điện thoại, máy tính bảng, laptop,… khi nằm trên giường chuẩn bị đi ngủ. Đây là một thói quen có hại cho da mà chị em phụ nữ nên hạn chế.

Bởi trong các thiết bị điện tử có các tia sáng xanh; đây chính là tác nhân làm gia tăng phản ứng oxy hóa, cản trở quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ da. Thói quen này khi kéo dài sẽ khiến làn da xuống cấp và lão hóa sớm. Chính vì vậy, việc hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ là điều phái đẹp nên làm để bảo vệ làn da của mình.