3 loại rau bổ rẻ dùng đắp mặt trị thâm nám da hiệu quả

Những loại rau này không chỉ giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể mà chị em còn có thể tận dụng để đắp mặt giúp trị thâm nám da hiệu quả.

• Thời điểm chị em dễ bị nám da nhất trong đời và cách phòng ngừa nám da hiệu quả

Nám da, tàn nhang là vấn đề mà nhiều chị em trăn trở. Ở phụ nữ, vùng nám da thường xuất hiện ở hai bên gò má, mũi, cằm hoặc trán.Tình trạng này tuy không gây ảnh hưởng đến ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe; nhưng lại khiến phái đẹp mất tự tin khi giao tiếp.

Thay vì can thiệp bằng các phương pháp điều trị hay mỹ phẩm đắt đỏ, chị em có thể dùng 3 loại rau quen thuộc này để đắp mặt giúp trị thâm nám rất hiệu quả.

3 loại rau bổ rẻ dùng đắp mặt giúp trị thâm nám da hiệu quả

1. Rau cải xoong

Loại rau này cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp bổ máu và đào thải độc tố. Trong rau cải xoong có chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng vitamin nhóm B, E, các khoáng chất như phốt pho, sắt,…; giúp ngăn chặn tác hại của các gốc tự do gây lão hoá da, giảm sắc tố melanin, làm mờ các vết nám và tàn nhang.

Ngoài chế biến món ăn với rau cải xoong; chị em có thể xay nhuyễn rau cải xoong, vắt nước cốt. Sau đó, trộn nước cốt rau cải xoong với sữa chua không đường và 1 thìa cà phê mật ong; rồi đắp lên da đã được làm sạch. Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút rồi làm sạch lại với nước. Mỗi tuần áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần để đạt hiệu quả.

2. Rau ngót – loại rau dùng đắp mặt trị thâm nám hiệu quả

Trong rau ngót, dưỡng chất Vitamin C (Acid Ascorbic) chứa hàm lượng lớn, khoảng 185mg/ 100g rau ngót. Vitamin C giúp cơ thể tăng sản xuất collagen, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm trắng da tự nhiên, mờ thâm nám.

Bên cạnh đó, Vitamin A trong rau ngót là dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động của biểu mô, ức chế sự sừng hóa. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da trước các tác hại của tia cực tím; giúp ngăn chặn nám, tàn nhang trên da.

Một loạt các dưỡng chất khác có lợi cho da như canxi, sắt, photpho, kẽm,… có trong rau ngót giúp tẩy tế bào chết, giảm sự hình thành sắc tố Melanin dưới da làm đều màu da; mang đến cho phái nữ một làn da mịn màng, tươi sáng.

Rau ngót vốn có tính hàn giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Chị em có thể dùng rau ngót để nấu canh; hoặc ép lấy nước uống hàng ngày để làm mờ vết thâm, nám da.

Bên cạnh đó, chị em có thể ép rau ngót lấy nước, hoà với một chút nước ấm; rồi thoa đều lên da đã được làm sạch. Sau đó massage nhẹ nhàng vài phút rồi để hỗn hợp lưu trên da 15 phút thì rửa sạch với nước. Mỗi tuần áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần để đạt hiệu quả cao.

3. Rau mồng tơi

Trong rau mồng tơi có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C; cùng nhiều khoáng chất như sắt, canxi, rất tốt cho việc làm sáng da. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong mồng tơi còn giúp hạn chế sản sinh melanin, làm mờ vết nám, cấp ẩm và dưỡng trắng da. Chị em có thể thêm mồng tơi vào chế độ ăn hàng ngày để giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.

Bên cạnh đó chị em cũng có thể dùng mồng tơi để làm đẹp da; bằng cách xay nhuyễn mồng tơi và dưa chuột, lọc lấy phần nước. Có thể thêm vào hỗn hợp một chút mật ong, khuấy đều rồi thoa lên da đã được làm sạch. Sau đó massage nhẹ nhàng; giữ lớp mặt nạ này trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Mỗi tuần có thể áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần để đạt hiệu quả cao.

Với các cách trị nám, tàn nhang tự nhiên này, chị em không mất nhiều chi phí; nguyên liệu rất dễ tìm và cách làm vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, để trị thâm nám da  thành công, chị em cần đến thời gian và sự kiên nhẫn.

Có thể bạn quan tâm:

• Thời điểm chị em dễ bị nám da nhất trong đời và cách phòng ngừa nám da hiệu quả
• Sữa tươi không đường: trị nám, làm trắng da vô cùng hiệu quả
• Rửa mặt và chăm sóc da bằng trà xanh hiệu quả bất ngờ