Rau ngổ hỗ trợ chữa sỏi thận: Dân gian dùng rau ngổ để thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ sỏi thận cần hiểu đúng vai trò để sử dụng an toàn
Xem nhanh
Rau ngổ và những hoạt chất sinh học đáng chú ý
Theo TS Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam; rau ngổ còn có tên gọi khác là rau om, ngò om; tên khoa học Limnophila aromatica. Đây là loại cây mọc nhiều ở bờ ao; ruộng nước và thường được dùng làm gia vị trong bữa ăn hằng ngày của người Việt.
Không dừng lại ở giá trị ẩm thực, rau ngổ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi. Các nghiên cứu cho thấy trong rau ngổ có tinh dầu dễ bay hơi; polyphenol và flavonoid. Một nghiên cứu tại Việt Nam xác định thành phần chính của tinh dầu rau ngổ gồm limonen chiếm khoảng 46,86%, β-cis-ocimen khoảng 24,1%, cùng α-pinen và một số hoạt chất khác.
Những hợp chất này được ghi nhận có khả năng chống oxy hóa; kháng khuẩn và kháng nấm ở mức độ nhất định. Đây là cơ sở khoa học ban đầu giải thích vì sao rau ngổ thường được dùng trong các bài thuốc dân gian liên quan đến đường tiết niệu.
Rau ngổ hỗ trợ chữa sỏi thận theo kinh nghiệm dân gian
Trong y học cổ truyền, rau ngổ được xem là vị thuốc có tính mát; giúp thanh nhiệt, giải độc; thường dùng trong các trường hợp cảm mạo, sốt, ho gà, tiểu ra máu và sỏi thận. Tác dụng nổi bật nhất của rau ngổ là lợi tiểu; giúp tăng lượng nước tiểu đào thải ra ngoài.
Nhờ khả năng tăng lưu thông nước tiểu, rau ngổ được cho là hỗ trợ quá trình tống xuất sỏi nhỏ qua đường tiết niệu; đồng thời giảm nguy cơ ứ đọng nước tiểu – Yếu tố thuận lợi hình thành sỏi thận. Ngoài ra, các hoạt chất tự nhiên trong rau còn được cho là có tác dụng làm giãn cơ trơn và giãn mạch vùng cầu thận; từ đó giảm áp lực cho thận.
Chính vì vậy, rau ngổ thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa sỏi thận; đặc biệt ở giai đoạn sỏi nhỏ, chưa gây biến chứng nặng.
Rau ngổ hỗ trợ chữa sỏi thận nhưng chưa thay thế điều trị y khoa
Dù được sử dụng rộng rãi trong dân gian, TS Ngô Đức Phương nhấn mạnh rằng phần lớn các bằng chứng hiện nay mới dừng ở nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Chưa có đủ nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn để khẳng định hiệu quả điều trị sỏi thận trên người.
Dân gian truyền lại cách dùng mỗi ngày một nắm rau ngổ tươi, rửa sạch; xay hoặc ép lấy nước uống. Một số trường hợp sử dụng 10–15g rau ngổ khô để hãm hoặc sắc nước uống. Ngoài ra, rau ngổ còn được kết hợp với râu ngô; mật ong hoặc bông mã đề trong các bài thuốc hỗ trợ.
Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý rau ngổ chỉ đóng vai trò hỗ trợ; không thể thay thế hoàn toàn thuốc điều trị hoặc can thiệp y tế khi sỏi thận có kích thước lớn hay gây biến chứng.
Lưu ý khi sử dụng rau ngổ
Rau ngổ chứa tinh dầu nên có thể gây kích ứng ở người nhạy cảm, biểu hiện như đầy bụng; buồn nôn hoặc dị ứng mùi. Phụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng vì rau ngổ có thể làm giãn cơ ngũ tạng; ảnh hưởng không tốt đến thai kỳ.
Người dùng cần chọn rau sạch, rửa kỹ vì cây thường sống trong môi trường nước; dễ nhiễm vi khuẩn và ký sinh trùng. Việc sử dụng rau ngổ chữa sỏi thận nên có sự tư vấn và theo dõi của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn lâu dài.
Theo: Vietnamnet