Suy thận là bệnh lý nguy hiểm có thể diễn tiến nhanh nếu không kiểm soát đúng cách. Việc nhận biết sớm các yếu tố nguy cơ giúp người bệnh chủ động điều chỉnh lối sống; ngăn chặn suy giảm chức năng thận và biến chứng nặng.
- Nước mắm giả An Giang: Công an thu giữ hàng nghìn lít hàng giả
- Lật thuyền sông Lam: Vợ thoát nạn, chồng mất tích giữa dòng xiết
- Cảm thương hoàn cảnh bé gái 3 tuổi, NTK Đỗ Mạnh Cường nhận làm con nuôi thứ 8
Xem nhanh
Tăng huyết áp làm tổn thương cầu thận
Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu khiến suy thận diễn tiến nhanh. Áp lực máu tăng liên tục làm tổn thương cầu thận – nơi lọc chất thải trong máu. Nếu không kiểm soát, các tế bào thận bị xơ hóa; chức năng lọc giảm mạnh. Người bệnh cần duy trì huyết áp ổn định dưới 130/80 mmHg và dùng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ.
Tiểu đường không kiểm soát thúc đẩy bệnh nặng hơn
Người mắc tiểu đường dễ bị tổn thương mạch máu nhỏ, trong đó có mạch máu thận. Khi đường huyết cao kéo dài, protein bị rò rỉ vào nước tiểu; thận phải làm việc quá sức để lọc. Điều này khiến bệnh suy thận tiến triển nhanh hơn. Bệnh nhân cần kiểm tra đường huyết định kỳ và tuân thủ chế độ ăn ít tinh bột, hạn chế đường đơn.
Chế độ ăn mặn khiến thận quá tải
Ăn mặn là thói quen phổ biến nhưng rất nguy hại cho người có bệnh thận. Muối khiến cơ thể giữ nước; tăng gánh nặng cho hệ lọc. Natri dư thừa cũng làm huyết áp tăng cao; thúc đẩy tổn thương thận nhanh hơn. Chuyên gia khuyến cáo chỉ nên dùng dưới 5g muối mỗi ngày; hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Dùng thuốc giảm đau và kháng viêm kéo dài
Lạm dụng thuốc giảm đau, đặc biệt nhóm NSAID, là yếu tố nguy cơ lớn. Các thuốc này làm giảm lưu lượng máu đến thận, khiến tế bào thận thiếu oxy. Việc sử dụng lâu dài gây viêm kẽ thận mạn; làm suy giảm chức năng lọc nhanh chóng. Người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc và tránh tự ý kéo dài liều.
Thừa cân, béo phì và lối sống ít vận động
Béo phì làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và tiểu đường – hai yếu tố gây suy thận tiến triển nhanh. Lượng mỡ tích tụ quanh cơ quan nội tạng còn làm giảm lưu thông máu. Người ít vận động dễ bị ứ trệ tuần hoàn; khiến chức năng thận kém dần. Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp bảo vệ thận hiệu quả.
Thiếu kiểm tra định kỳ làm chậm phát hiện bệnh
Nhiều người chỉ phát hiện suy thận khi bệnh đã ở giai đoạn nặng. Việc không khám định kỳ khiến các yếu tố nguy cơ không được kiểm soát sớm. Xét nghiệm nước tiểu, máu và siêu âm thận giúp phát hiện sớm tổn thương. Chủ động kiểm tra 6 tháng một lần sẽ giúp người bệnh ngăn bệnh diễn tiến nhanh.
Theo: 24h