Thực hành lối sống tối giản là cách loại bỏ những điều không cần thiết, giữ lại giá trị thật. Khi biết giảm bớt vật chất và mối bận tâm, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống nhẹ nhõm, an yên và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
- iPhone 17 bản tiêu chuẩn lần đầu cháy hàng tại Việt Nam
- Kiểm tra giá nhà ở xã hội Hà Nội tăng cao bất thường
- Dế khổng lồ to bằng chuột nhắt có khả năng đóng băng cơ thể
Xem nhanh
Giản lược tủ quần áo
Theo thống kê, chúng ta chỉ mặc khoảng 20% quần áo trong 80% thời gian. Hãy dành thời gian dọn lại tủ và loại bỏ đồ không mặc trong năm qua.
Khi tủ quần áo gọn gàng, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian mỗi sáng. Giữ lại 7–10 bộ giúp bạn thấy tự tin và thoải mái nhất. Nếu tiếc đồ bỏ đi, hãy nhớ rằng chỉ sau một tuần, bạn sẽ chẳng còn nhớ đến chúng nữa. Quyên góp lại là cách lan tỏa yêu thương.
Lược bớt đồ nội thất
Dọn dẹp nội thất giúp căn nhà trở nên rộng rãi và thông thoáng hơn. Nhiều vật dụng chỉ khiến không gian rối rắm và bạn thêm mệt mỏi.
Hãy loại bỏ các món đồ không mang lại giá trị thật, chỉ giữ lại những vật dụng có ý nghĩa. Đừng quên sắp xếp lại bàn làm việc để tinh thần được nhẹ nhàng và tập trung hơn.
Tối giản không gian bếp
Căn bếp là nơi dễ bừa bộn nhất trong nhà. Hãy loại bỏ những dụng cụ ít dùng để tạo khoảng trống và dễ dọn dẹp hơn.
Một bữa ăn theo lối sống tối giản không cần cầu kỳ. Các món luộc, hấp đơn giản nhưng đủ chất sẽ giúp bạn khỏe mạnh và tiết kiệm thời gian. Càng ít vật dụng, bạn càng dễ tận hưởng việc nấu nướng và cảm thấy thư thái hơn.
Giảm sử dụng công nghệ
Hãy đặt “giờ giới nghiêm” cho điện thoại và tivi, nhất là trước khi ngủ. Việc tắt wifi và rời màn hình giúp bạn ngủ sâu hơn.
Nhiều người dành đến 4 giờ mỗi ngày cho tivi. Thử xem ít lại, bạn sẽ có thêm thời gian trò chuyện cùng người thân. Đừng quên dọn dữ liệu máy tính, xóa ứng dụng và ảnh thừa để tâm trí được giải phóng.
Tối giản các mối quan hệ
Không phải mối quan hệ nào cũng tốt cho bạn. Hãy tránh xa những người khiến bạn thấy tiêu cực hoặc bất an. Chọn kết nối với người mang đến năng lượng tích cực, giúp bạn vui vẻ và phát triển hơn.
Khi biết “lọc” mối quan hệ, bạn sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhõm, tự do và hạnh phúc hơn rất nhiều.
Theo: Phunutoday