Site icon MUC Women

Cách nấu canh dưa leo tôm và xương heo ngon đơn giản tại nhà

Cách nấu canh dưa leo ngon giải nhiệt thích hợp cho những ngày hè nóng nực. Cùng vào bếp với Mucwomen để chế biến cho gia đình cùng thưởng thức nhé!

1. Canh dưa leo xương heo

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Dưa chuột với 95% thành phần là nước nên là nguồn cung cấp độ ẩm và giúp cơ thể giải độc tố.

Cách chọn xương heo ngon

Cách chọn dưa leo tươi ngon

Cách nấu canh dưa leo thơm ngon chuẩn vị

Bước 1: Sơ chế và hầm xương heo

Xương heo mua về đem rửa với nước muối pha loãng, sau đó chặt từng miếng vừa ăn, luộc sôi nước rồi chần xương khoảng 3 phút; vớt ra và để ráo.

Mách nhỏ: Nên rửa xương thật sạch với nước muối pha loãng trước khi luộc để loại bỏ hết chất bẩn trong xương. Vì nếu không được làm sạch, trong khi luộc chất bẩn sẽ bám vào xương khiến món canh không ngon.

Xương ống heo hầm là món nước dùng được rất nhiều bà nội trợ sử dụng khi nấu các món canh cho bữa cơm gia đình (ảnh: internet).

Đặt nồi lên bếp, cho 700ml nước cùng với xương heo vào ninh trong khoảng 20 phút.

Bước 2: Sơ chế dưa leo và các loại rau

Ngâm dưa leo trong nước muối loãng tầm khoảng 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh rồi cắt thành từng khúc 2cm.

Hành lá nhặt rửa sạch và thái nhỏ.

Bước 3: Nấu canh

Cho dưa đổ vào nước hầm xương và nấu thêm 3 phút nữa cho đến khi dưa mềm, nêm 1/2 thìa canh đường, ½ thìa cà phê muối, 1 canh hạt nêm và hành lá vào.

Múc ra bát, rắc thêm chút tiêu xay là hoàn thành bát canh thanh mát đậm đà.

Ăn dưa chuột có tác dụng giúp làm giảm triệu chứng ợ nóng và giải nhiệt.

Thành phẩm món ăn

Canh ngon với vị ngọt từ xương heo kết hợp độ giòn của dưa leo tạo nên món canh thanh mát cho mùa hè oi bức mà ai cũng thích.

Với hàm lượng kali cao, ăn dưa chuột là cách nạp kali tự nhiên rất tốt cho cơ thể (ảnh: Điện Máy Xanh).

2. Canh dưa leo nấu tôm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách chọn mua tôm tươi ngon

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Dưa ngâm nước muối cho sạch rồi cắt thành từng khoanh dày vừa ăn.

Cắt bỏ phần đầu tôm, bóc vỏ rồi dùng dao rạch nhẹ dọc sống lưng để lấy chỉ tôm, bóp nhẹ thân tôm để chỉ tôm nhô ra một chút rồi rút ra. Sau đó rửa sạch tôm.

Tôm chứa nhiều protein, ít chất béo và giàu cholesterol.

Mẹo rút chỉ đen nhanh trên lưng tôm

Bước 2: Luộc tôm

Đặt nồi lên bếp, cho 500ml nước lọc và 1 thìa cà phê muối, cho tôm vào luộc khoảng 3 phút và hớt bọt để nước dùng được trong.

Bước 4: Nấu canh

Khi nước luộc tôm sôi, thả dưa chuột vào nấu cho đến khi dưa chín thì tắt bếp. Nêm 1 thìa cà phê hạt nêm và 1 thìa cà phê muối, hành lá cắt khúc cho.

Thành phẩm món ăn

Món canh dưa leo nấu tôm thơm lừng với thịt tôm dai mềm cùng nước dùng ngọt thanh tạo nên món canh thơm ngon hấp dẫn cho gia đình.

Bên cạnh vị ngọt tự nhiên, các chất dinh dưỡng trong tôm khi hầm dưa leo rất tốt cho sức khoẻ.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong 2 cách nấu canh dưa leo thanh mát lại đẹp da. Với đầy đủ dinh dưỡng và nguyên liệu dễ tìm. Cùng nấu cho cả nhà nhé!