Site icon MUC Women

Cách nấu canh cá trắm dọc mùng thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Cách nấu canh cá trắm dọc mùng thơm ngon cho bữa cơm gia đình, tiết kiệm cho 1, 2 người, vợ chồng.

Món canh cá trắm dọc mùng có vị chua nhẹ, thịt cá dai ngọt. Hôm nay, cùng Mucwomen thực hiện cách nấu canh cá trắm đổi vị cho bữa cơm nhà mình nhé!

Dọc mùng hay còn gọi là bạc hà, có tính mát, vị thơm, thường được dùng để nấu canh chua, nấu sườn, bún, canh cá, bún cá,… Trong đó, canh cá dọc mùng là một món ăn được nhiều người yêu thích vì rất ngon, có cách làm đơn giản và nguyên liệu cũng dễ kiếm.

Nguyên liệu làm món canh cá trắm dọc mùng

Trong 100gram thịt cá trắm đen có đến 19,5 gam chất đạm, cùng với nhiều loại axit amin quý, các loại chất khoáng, canxi, photpho, chất sắt, vitamin và các loại chất chống lão hóa.

Cách mua cá trắm tươi

Cá trắm đen 3 – 4kg: 160.000 đồng/kg. Cá trắm đen 4 – 5kg: 180.000 đồng/kg. Cá trắm đen 5 – 6kg: 200.000 đồng/kg. Cá trắm đen 6 – 7kg: 220.000 đồng/kg (ảnh chụp màn hình: vinid.net).

Cách sơ chế cá trắm không có mùi tanh

Cách làm dọc mùng không gây ngứa

Thực hiện cách nấu canh cá trắm dọc mùng

Bước 1: Sơ chế cá trắm và các nguyên liệu khác

Để làm sạch và khử mùi tanh của cá bạn dùng nước vo gạo để ngâm cá trong khoảng 15 – 20 phút sau đó vớt ra, xả lại với nước sạch và mang đi chế biến (ảnh: Thanh Nhã).

Bước 2: Nấu canh cá trắm dọc mùng

Đầu tiên, bắc nồi lên bếp, cho hành tím vào phi với một ít dầu cho thơm rồi cho tiếp cà chua vào xào cùng với 1 thìa hạt nêm và ít muối. Tiếp theo, cho nước lọc vào nồi (tùy theo số lượng người ăn), vặn lửa to cho đến khi nước sôi thì cho cá vào nấu cùng.

Theo Đông y, dọc mùng có vị nhạt, tính mát và hơi có độc và thường được dùng để thanh nhiệt giải khát.

Khi cá vừa chín tới, thì cho sấu vào nồi, nấu cho đến khi sấu mềm thì sử dụng muôi dằm nhẹ. Nêm thêm 2 thìa đường, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm, 1/2 thìa muối, nếu thích ăn cay thì cho thêm vài lát ớt tươi vào.
Cuối cùng, cho dọc mùng vào nấu sôi, cho thêm hành lá, thì là, rau ngổ, mùi tàu vào rồi tắt lửa là hoàn thành.

Thành phẩm món canh cá trắm dọc mùng

Múc canh ra tô, trang trí thêm ớt, ít rau mùi tàu, thêm một chút tiêu xay lên trên để món ăn thêm hấp dẫn và có thể thưởng thức.

Món canh cá dọc mùng có vị chua nhẹ, nước dùng trong, vị ngọt thanh, thịt cá dai ngon, dọc mùng thầm gia vị đậm đà cùng mùi thơm của thì là, rau ngổ và ra mùi tàu.

Trong 100 gam thịt cá trắm trắng có 4,5 gam chất béo, 17,99 g đạm, cùng với các loại vitamin nhóm B, canxi, photpho, sắt rất bổ dưỡng cho cơ thể (ảnh chụp màn hình: cachlambep.net).

Mẹo giúp món canh chua cá ngon, không tanh

Trên đây là cách nấu canh cá trắm dọc mùng thơm ngon chỉ với vài bước đơn giản. Cùng tham khảo đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình mình nhé!