Site icon MUC Women

Cách nấu bánh đa cá rô đồng thơm ngon, đậm đà hương vị cho cả gia đình

Cách nấu bánh đa cá rô đồng thơm ngon, đậm đà hương vị cho cả gia đình

Bánh đa cá rô đồng là món ngon đậm hương vị ở làng quê Bắc bộ. Cùng Mucwomen vào bếp thực hiện cách nấu bánh đa cá rô đồng này nhé.

Bánh đa cá rô đồng ăn không ngán, dễ tiêu nên ăn mùa nào cũng phù hợp. Vị ngọt thơm từ nước dùng thịt cá rô, từ vị gạo của bánh đa, vị thanh mát của những loại rau gia vị tạo nên một hương vị lạ thường. Thử tưởng tượng một tô bánh đa cá rô nóng hổi với màu trắng của bánh đa, màu vàng tươi của thịt cá rô rán, ít trứng cá, màu đỏ của cà chua, màu xanh mát của thì là, dọc mùng kèm rau cải. Tất cả trộn đều trong bát nước dùng vàng trong. Thêm một ít tỏi và ớt là đủ để dậy lên hương vị chua, cay, mặn, ngọt, hăng nồng.

Nguyên liệu chuẩn bị nấu bánh đa cá rô đồng tại nhà

Theo y học cổ truyền, thịt cá rô đồng có vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ vị, rất tốt cho người khí huyết suy, cơ thể suy nhược…(ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua cá rô tươi ngon

Thực hiện cách nấu bánh đa cá rô đồng bổ dưỡng

Bước 1: Sơ chế cá rô đồng

Sau khi mua cá rô về thì đem cắt bỏ phần mang và phần ruột trong bụng cá để không bị đắng khi ăn. Sử dụng dao cạo sạch vảy cá. Rửa sạch cá rô với nước muối loãng, sau đó rửa lại với nước và để cho ráo.

Cá rô phi có chứa các khoáng chất như canxi và phốt pho cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương (ảnh chụp màn hình: beptruong.edu.vn).

Mẹo sơ chế cá rô sạch, không còn mùi tanh

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác nấu bánh đa cá rô đồng

Theo đông y thì là vị hơi đắng, tính ấm, mùi thơm hăng hắc, không độc, có tác dụng bổ thận, chữa đau bụng,…

Bước 3: Luộc và tách thịt cá rô

Sử dụng cá rô phi có thể tăng cường chức năng não; vì nó chứa nhiều chất béo omega-3 làm tăng chức năng thần kinh.

Bước 4: Ướp và chiên cá rô

Trong khoảng 100 gram cá rô phi chứa 26 gram protein và 128 calo (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Bước 5: Nấu nước dùng bánh đa cá rô và hoàn thành món ăn

Ước tính, cứ 100g bánh đa khô chứa khoảng 333 kcal.

Thành phẩm món bánh đa cá rô đồng nóng hổi

Nguyên liệu nấu món bánh đa cá rô tuy đơn giản nhưng món ăn lại vô cùng thơm ngon. Nước dùng ngọt thanh, bánh đa mềm, cá rô giòn và có thêm rau cải ăn kèm rất hấp dẫn.
Với món bánh đa cá rô này có thể dùng kèm với một chút nước mắm ớt và chanh sẽ ngon hơn.

Thịt cá rô đồng bùi và đậm vị, quyện với rau cải giòn giòn, ăn rất ngon miệng (ảnh chụp màn hình: lhhtxocop.vn).

Yêu cầu thành phẩm món bánh đa cá rô đồng

Video hướng dẫn cách nấu BÁNH ĐA CUA đậm đà ngon khó tả – (Nguồn: Món Ăn Ngon).

Cách nấu bánh đa cá rô đồng vừa ngon lại bổ dưỡng, thích hợp để đổi món cho gia đình vào những ngày hè nắng nóng.

Xem thêm: