Site icon MUC Women

Cách làm chè chuối khoai mì đơn giản, dẻo thơm

Chè chuối khoai mì là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Cùng vào bếp thực hiện cách làm chè chuối khoai mì hấp dẫn này nhé!

Món chè này được yêu thích bởi nó có vị ngọt thanh của chuối, dẻo thơm của khoai mì, thơm mát của nước cốt dừa và vị béo ngậy của đậu phộng.

Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi trên thế giới bởi những lý do có lợi cho sức khỏe. Một quả chuối chứa 110 calo, 30 gam carbohydrate, 1 gam protein và nhiều loại vitamin khác như A, C, B6 … Ngoài ra, củ khoai mì giàu tinh bột, năng lượng, khoáng chất, vitamin C … Sự kết hợp của khoai mì dẻo bùi và chuối ngọt thơm mang đến một món chè mới lạ và hấp dẫn.

Nguyên liệu làm chè chuối khoai mì

Nguyên liệu chính nấu chè chuối khoai mì (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua nguyên liệu tươi

Cách mua chuối nấu chè

Chuối chứa nhiều Pectin, là phương pháp tự nhiên giúp giải độc cơ thể hiệu quả (ảnh: sanvatphuongnam.vn).

Mẹo chọn mua khoai mì ngon

Nên chọn những củ còn tươi, mập mạp, thẳng, có vỏ mỡ màng sẽ ít xơ, mềm và ngọt.
Thử sử dụng móng tay cạo nhẹ lớp vỏ mỏng bên ngoài, nếu lớp vỏ bên trong có màu hồng nhạt thì mua, màu trắng thì không nên mua, vì lớp củ có vỏ màu hồng sẽ ít độc tố hơn lớp vỏ màu trắng.

Khoai mì có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới Mỹ Latinh và được trồng cách đây 5000 năm (ảnh: eminhatban.vn).

Một số thông tin về bột báng

Bột báng là loại bột được làm từ củ khoai mì, có dạng hạt tròn, màu trắng sữa. Khi nấu chín sẽ có màu trắng trong, hơi dai. Bột báng dùng để tạo độ sánh, độ sệt cho chè và tạo cảm giác ngon miệng khi ăn.
Có thể dễ dàng tìm mua bột báng tại cửa hàng tạp hóa, chợ, siêu thị hoặc các cửa hàng chuyên nguyên liệu làm bánh, tráng miệng…

Các bước thực hiện cách làm chè chuối khoai mì

Chuẩn bị và sơ chế các nguyên liệu

Chuối sứ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin, tinh bột, chất đạm, các chất khoáng như magie, natri, canxi, kẽm, sắt, kali, photphat,…(ảnh: Bách hoá Xanh).
Ở miền Bắc, khoai mì được gọi là củ sắn, tên khoa học là Manihot esculenta (ảnh: Điện máy Xanh).

Xào chuối cùng với đường

Sau khi ngâm chuối, thì vớt ra, cho 100 gram đường, 1 thìa canh rượu gạo vào chuối rồi trộn đều và ướp chuối khoảng 1 tiếng.
Sau khi ướp chuối xong, tiến hành xào chuối. Khi xào nên để lửa nhỏ và đảo nhẹ tay để chuối không bị cháy và nát. Xào cho đến khi đường tan hết và ngấm đều vào chuối.

Trong chuối chứa nhiều Vitamin C, vitamin A giúp cải thiện thị lực.

Tiến hành nấu khoai mì với nước cốt dừa

Hoàn thành món chè chuối khoai mì

Cuối cùng, cho chè chuối ra một cái chén và rắc lên trên 1 thìa nhỏ đậu phộng rang là có thể thưởng thức được rồi.

Khoai mì chứa nhiều tinh bột, vitamin, khoáng chất, cung cấp nhiều năng lượng trong cơ thể (ảnh: internet).

Chè chuối khoai mì có thể ăn nóng hoặc lạnh. Chè sánh mịn, khi ăn sẽ cảm nhận được hương vị thơm ngon từ các nguyên liệu kết hợp hài hòa với nhau.

Chuối vàng ươm, thơm, dẻo và có vị ngọt thanh, khoai mì bùi bùi ngấm vị béo ngậy của nước cốt dừa; bột báng dai dai rất ngon.

Nguồn video: Youtube

Vậy là chúng ta đã hoàn thành cách làm chè chuối khoai mì. Món chè này sẽ là lựa chọn thích hợp để làm món tráng miệng hoặc ăn vặt cho mỗi gia đình.

Xem thêm: